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与你相伴成长
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首先,记住,爱情最美的样子,是从爱自己开始的。培养自己的
胡雅芳
首先,记住,爱情最美的样子,是从爱自己开始的。培养自己的兴趣爱好,保持独立的经济与社交圈,让自己的世界丰富多彩。当你足够自信,内心的安全感就会成为你吸引他人的磁场。这样的你,不会因为对方的一丝冷淡就患得患失,因为你知道,你的价值不依赖于任何人的认可。
1温暖
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守得云开见月明
温暖了
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任洪芝
多彩的秋天!
胡星星
大哥,你的青春掉在地上了…… 在家躺尸一天,终于到了晚上,吃饱喝足之后浪去看电影,检票的妹纸用看白痴一样的眼神告诉我,买的是明天晚上的票,好吧,再见拜八! 中年人生气了,她是不会接受自己的愚蠢的
龙成勇
【认知重构:责任≠否定】 建立新信念:承担责任是能力,不是惩罚;认错不代表失败。 【从小责任开始练习】 先在小事上主动认领:“这部分我没考虑到,我来调整”,积累胜任感。 【用 “解决问题” 替代 “解释问题”】 训练句式:“出现问题了,我们先看怎么补救”,而不是 “这不是我的问题”。 【情绪脱敏】 面对批评时,刻意停顿 3 秒,不立刻防御,把批评当信息而非攻击。 【自我肯定训练】 每天记录一件自己负责并完成的事,强化 “我能扛事” 的自我意象
吴云
我们是通过对物品的选择,来打造一个理想中的自我形象。
冯二玲
自助而助人。自助中放弃对自己的评价,相信一定有适合自己的,自己适合的。实践理论实践的过程一定让自己越来越好,坚持做更好的自己。与致力于学习实践的老师们,一起加油!
冯之英
我从不是一个女英雄。但是我选择了我想成为的样子,而我现在正如自己所愿。即使我不被爱、不讨人喜欢又能怎样。人们在生命支离破碎的时候才能认出它的价值。我要做的是始终坚持自己。下一秒永远能够卷土重来。——《香奈儿的态度》
你来说说自己想法吧