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与你相伴成长

邓红

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个人成长

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王倩倩

不必强求每段缘分都永恒，学会放手，让心灵得以轻盈。每一次离别，都是成长的印记，教会我们珍惜眼前人，也让未来的相遇更加灿烂。释怀过往，拥抱当下，生活自会温柔以待。

王倩倩

人的通透，不是没有杂念，而是明白取舍看透复杂是你的能力选择简单是你的境界

韩苗苗

首先，人需要个性化。个性化意味着人不得不与身在的世界相对立。这一对立造成了无法承受的孤独。然而，人又需要孤独，以便保持个性的发展，这就是二元性的张力。

那晓旭

一个人自信心的根基就在于：你在做一个真实的你。

朴美花

注意力放在呼吸5-10分钟在你的前面摆个可以显示秒数的定时器或钟表。以舒服的姿势坐着，注意力完全集中在这个定时器。吸气：经由鼻子慢慢吸气大约4秒钟(注意，千万不要深呼吸)。闭气：闭住呼吸，让空气在你的肺里大约4秒钟。吐气：从嘴巴慢慢吐气大约6秒钟(注意，轻轻地噘起你的嘴唇/用根吸管吐气)。重复：至少练习2分钟，最好是5-10分钟。

宗阳

生活中，难免有一些跌跌撞撞。面对坎坷时，有的人会深陷困境不能自拔，但真正能扛事的人，往往能扛住压力，鼓起勇气直面难题。哪怕是最厉害的人，也曾有过失意的时刻，但难能可贵的是他们身上的那份勇敢与坚强。他们肯面对、能坚持，无论身处何种境遇，都能心怀希望、积极向上。压力是一把双刃剑，它既可能是我们生活的负担，也能成为推动我们前进的动力。遇事不逃避，学会在压力中成长，才能成就更好的自己。

你来说说自己想法吧