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接纳自己的每一个情绪,要臣服自己的每一个情绪,每个情绪都
孔德雪
接纳自己的每一个情绪,要臣服自己的每一个情绪,每个情绪都是我们的一片心,不论是快乐还是不快乐,都是我们心的一部分,要爱我们每个心,体会每个心的味道。
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自我关怀,是一种能力,更是一种选择——选择在慌乱中暂停,在痛苦中倾听,在迷失中找回自己。
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1.列举所有对爱情的期望; 2.做减法; 3.弄清楚优先级
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