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人生多变,你要清醒。清醒的人,都会有清醒的处事态度。也只
王倩倩
人生多变,你要清醒。清醒的人,都会有清醒的处事态度。也只有秉持清醒的态度,才能够保护好自己,才能够让生活更加顺遂。很喜欢作家毕淑敏的一句话:“等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。”所以,让自己保持理智,做到对人适度付出,不盲目倾注,不倾尽所有。如此,方能在人际交往中保持平衡,收获真诚,活得自在。
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小时候,常听老人讲,蜜罐里的孩子,长不大。如果人过分眷恋现状,大概是没有改变自己的动力的。也就无法成长。
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人们总是在关系里受伤,在伤害中逃避。跨越的能力指面对关系中的创伤,具有直面的勇气。关系的跨越包含了恢复旧的关系和缔结新的关系。在关系里,人们常常在意对错,却不在意感受。对错的判断会带来隔离,造成关系中断。而感觉可以促进沟通,加强交流,恢复关系。真正拥有跨越能力的人,可以勇敢面对过往的创伤,恢复关系,并产生治愈。跨越背后,个体看到了一个希望,知道如果离开此地,一定会到达另一个境地,这就是希望的力量。没有跨越能力的人,常常让自己陷入绝望,看不到出路。实现跨越,需要勇气,有时候也需要他人陪伴,当个体的资源可以带来盼望,或是带来动力时,关系的跨越便可以发生了。
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伤痛是生命给你的礼物,它让你学会慈悲!
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未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。~弗洛伊德
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如果有人倾听你, 不对你评头论足, 不替你担惊受怕, 也不想改变你, 这多么美好啊, 每当我得到人们的倾听和理解, 我就可以用新的眼光看世界, 并继续前进, 这真神奇啊。 一旦有人倾听, 看起来无法解决的问题, 就有解决办法, 千头万绪的思路, 也会变得清晰起来。 ——卡尔罗杰斯。
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情绪无好坏之分,由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分,所以说,情绪管理并非是消灭情绪,也没有必要消灭,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。
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