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人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我
赵莎莎
人人都说,不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我价值感缺失...种种心理障碍都可能是原生家庭给我们套上的枷锁。只是怪罪原生家庭容易,真正走出原生家庭却很难。 书中5位主人公直面创伤,于深渊中自我拯救的英雄故事,会让我们看到,挣脱一切束缚,重建自我的机会始终掌握在我们自己的手中。在与真实人物的共鸣中,我们也将收获疗愈,寻得勇气,踏上独属于自己的英雄之路。
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曾建梅
温暖了
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个人成长
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溺爱不是爱,而是对孩子最深的伤害。处处袒护的爱,是慢性毒药,看似给予,却给孩子未来的人生埋下致命隐患。爱是孩子成长的无敌盔甲,但溺爱不是。无条件的爱,有条件的原则,才是父母给孩子最好的教育。
李冬云
克里希那穆提:人如果能彻底超脱社会结构里的贪婪、羡慕、野心、傲慢、成就或地位——当他从这些东西解脱出来时——他就是彻底寂然独立的。 这种状态跟孤独截然不同,因为里面有活跃的能量和深刻的美感。
郭玫
人最大的运气不是捡到钱,而是某天你遇到了一个人,他打破了你原来的思维。提高了你的认知,既而提升你的境界,带你走向更高的境界,这就是你人生的贵人。
张丽霞
拖延是由我们内心对事或人不认同而启动的防御心理所引发的消极对抗行为。 严重拖延还会引发内疚、自责、无力、失控等诸多负面心理感受和自我评价。 探讨如何应对“拖延”是我们很多人和心理工作者都感兴趣的事。 以下是我们应对“拖延”的有效做法和建议: 1.允许目标事情按自己期待以外的方式发生。 2.明确自己可以说“不”,有拒绝和不配合的选择。 3.脱离被掌控、被压迫、被伤害的情绪和视角,发掘自我真实的需求。 4.全面客观地评估目标事件带来的好处和坏处;将自我需求合理化具体化,考虑需求和目事件的联系,重建对目标事件的认知。 5.将重塑后的目标事件具体化,按时间分解为各个具体小目标。人们通常乐于完成降低要求后小而简单的事。 6.完成每一小目标,逐渐修复自己的力量感和价值感,直至目标事件基本如期达成。
冯二玲
第340天 有 效 对 话 首先,在一段对话开始之前,我们可以换位思考一下,如果我是他,我会有一种什么样的感受?当我们能真正理解了对方时,我们就会带着善意去倾听,对方也会感觉到安全; 其次,为了能更好的经营我们生命中重要的人际关系,我们需要为这段关系制定一个目标,以便抵挡我们的关系会随着时间的推移而让我们陷入到平凡而且枯燥乏味的生活境遇中。 最后,请放下手机,花点时间去陪伴你生命中重要的人吧。一份耕耘一份收获。只要我们愿意投入时间与精力,用心去经营每一段关系,就一定会有所收获。
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身体健康:身体发展好的孩子,心理通常也会发展得很好。 社会情感发展:社会情感是儿童发展的晴雨表,任何干扰社会情感发展的情况都会对他们的心理发展产生极坏的影响。如果父母没有教会孩子如何与他人交往,他们入学时就会感到孤立无援,并被其他孩子觉得古怪,从而更加孤独,进而出现偏差行为。
你来说说自己想法吧