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想说的说不出口真是太痛苦了，语言混乱，总担心会产生什么不

匿名

想说的说不出口真是太痛苦了，语言混乱，总担心会产生什么不好的后果，如鲠在喉，其实也挽回不了什么，对别人来说即便可能没有什么，也没用，最后自己还是败了

15温暖

19回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

35"

1年前

找一个安全的环境说出来呢，哪怕只有你自己知道，比如写下来，画下来?

1年前

重要的是说出来，说什么不那么重要，说得多就会更轻松，可以跟我说说你的故事

1年前

从文字中能感受到你的自责、沮丧、害怕和无助

面对面地和对方表达比较困难，可以先和咨询师交流一下，看到自己卡顿的地方，从而找到突破口，并有力量去行动。

1年前

能感受到你的无助、难过、和担扰，试着找一个让你觉得安全的人聊聊，让自己的情绪有释放的出口。自己只是在某些事情上败了，人生是长跑，成败不在一时一事。。

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相关回答

索菲娅

步数13.步数14

111

我的习惯不太好有时候衣服啊鞋子啊啥的会有一点乱放姥姥的习惯特别好会把衣服啊啥的收拾的干干净净的然后我会有点疲惫有时候干活就不太及时我姥姥又因为我收拾的不及时有点生气～这个事应该如何解决呢都可以跟我讲讲～

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