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与你相伴成长

1.接纳自己。不刻意讨好别人，也不贬低自己。 2.专注当

刘培培

1.接纳自己。不刻意讨好别人，也不贬低自己。 2.专注当下。不要胡乱猜忌，专心做好自己的事。 3.有边界感。学会勇敢说“不”，保护自己的利益和时间精力。 4.不要设限。不要活在攀比的世界里，也不要束缚自己，做自己想做的事。

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焦虑怎么办

相关回答

那晓旭

我们一生最重要的功课，并不是费尽心思得到所有人的认可，而是要学会接纳自己的不完美，肯定和认可自己。

华燕

讷于言而敏于行，你真的是个内向的人吗？内向性和外向性是人类性格中最基本的方面，而且，许多哲学思想上的分歧均源自这两种倾向的相互冲突。内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界，即他自己的观点、思想、情感和行为。而外向者则把心理能量或者说兴趣指向环境中的一切。从这些差异我们可以看出，外向的人对环境的变化比内向的人要敏感和迅速一些。健康的内向性格是自然的、和谐的状态。比如一个性格内向的人喜欢读书、写作，作家有时是很孤独的，这刚好符合他的性格，他愿意承受那份孤独，那我们就可以认为他的内向性格不但没有什么不好，反而有助于他成功。不健康的内向性格是不自然、不和谐的状况，这样性格的人给人的感觉不仅仅是“内向”而已，还有一些忧郁、压抑甚至悲伤。一个健康的人格也许应该是，在说话方面显得有些“内向”，而在行动方面却是“外向”的。人生在世，与人打交道最大的趣味，就是因为我们每个人都不一样，都有自己独有的经历和个性。

李婧怡

不必急着奔跑，你适合用深耕的方式，让思想像种子一样慢慢发芽，自然会吸引到想和你一起看星空的人。

鞠艳超

今天和朋友沟通合作，开拓培训咨询的合作，帮助更多的家庭父母完善亲子关系，这是一份善行，让我喜悦。今天整理出了一套二百多道题目的人格测评问卷，发给来访者，马上就可以帮到他们今天听了四个小时的培训课程，进一步强化熟练了技能

房荣

人们经常会认为一种笼统的，一般性的人格描述可以非常准确地揭示了自己的特点，心理学上讲这种倾向称为“巴纳姆效应”。其实这样不能精确的认识自己。别人是不能做自己的镜子的，只有自己才是自己的镜子。

舒艳

不要着急，慢慢来但你一定要明晰自己想要的是什么然后锚定，去坚持。

你来说说自己想法吧