在亲密关系中，有一段时间，我们特别想对伴侣进行重新改造，

杨再云

在亲密关系中，有一段时间，我们特别想对伴侣进行重新改造，而当改造计划不能如期的进行、反而内在会生成愤怒的情绪，而除了这些情绪之外，由于你的潜意识内的不放弃，还会出现一系列的偏差行为。我们的目的很明确，就是：控制伴侣，那些小计俩我们是使过的！ 1、引起注意，我们告诉另一半关注我！ 2、权力争斗，随着时间的推移，你会想办法在亲密关系中掌握主动权，不满足于撒撒娇了，想法设法想要控制对方了，连他的说话、想法、行为你都想控制！ 3、报复心理，如果说女人们用“请关注我”到“权力争斗”偏差行为，那这些还不错！这时候还对对方能满足自己的坑洞仍然抱有希望！ 4、自我放逐，自我放弃.毁灭的阶段，这个阶段的亲密关系是走向了结束的边缘，双方可能选择换人！吵架只是为了让你不去面对事情背后的事实！”真正灵魂关系绝不是这些偏差行为，是你和你的另一半彼此手拉手、肩并肩在一起，找到托起对方的使命，让彼此间有爱的滋养、爱的流动，到那个时候就会有为对方无条件的爱！

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感情那些事

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刘伟

许多爱情中，的烦恼是因为人太虚荣，想要幸福，就要放下虚荣。

杨振军

婚恋测评系列在不同的人心里,对恋爱也有不一样的情感要求和寄托,那么,谈恋爱对你来说更像是什么呢？深爱的人总以为能够长相厮守,但现实却也总不对人心，那爱到深处却无疾而终的原因是什么呢? 三十多年的心理学研究已经揭示出，大部分人的恋爱都可以归纳为几种不同的风格，这些风格将贯穿人的一生，并对每个人决定自己的婚姻关系发挥着关键的影响。一些研究者相信，这些风格取决于人们在孩提时代与主要照顾者之间形成的关系，但其他一些研究者则认为取决于大脑的功能。

李士利

受虐倾向，是个含义很宽泛的概念，其核心是“主动或被动地放弃对自己身体、精神、生活的控制，以“配合者”的角色，让自己处干被控制、被支配的地位，以此满足对方，同时自己获得某种畸形的快感、满足感”，在表现并不暴烈的情况下，常被隐藏在个性柔弱、为人乖巧、包子性格等表象之后，让人处于一种“痛并快乐着”的复杂状态。当生活中的顺从、乖巧等等，或者隐晦的精神暴力，已经无法满足受虐愿望，则会在性爱这一特殊领域，以直白、强烈的方式进行宣泄。从生活中的习惯性弱势，到受虐倾向，再到典型的受虐癖，是一个暴烈程度递增的过程，其心理动机行为特征等等有诸多延伸、关联之处，也有一些不同因素在参与、干扰，使之有所不同。

王海民

攻击性有破坏性和健康之分。如你长期压抑，表达不满时，很容易火力太猛，反而破坏了人际关系，达不到建设人际关系的目的。

孙三丽

他的情绪，从来不是你的责任，在别人皱眉、沉默、语气不悦时，下意识冒出自责：“是不是我哪里做错了？” “是不是我让他不高兴了？” 然后拼尽全力去道歉、去迁就、去安抚，把别人的情绪重担扛在自己身上，直到耗尽所有力气，只剩满心疲惫。其实都是自己的“自恋”，以为自己可以承担这一切，以为自己应当负责，告别讨好型妈妈，读懂孩子，更读懂自己。从今天起，不再做一个讨好者，告诉自己： “他的情绪，是他的责任，不是我的。” 我们太容易困在“罪恶感”的牢笼里，把“让别人开心”当成自己的义务，把别人的负面情绪都归因为“我的错”，但你要知道，这不是善良，是对自己的残忍。同一件事，有人淡然处之，有人暴跳如雷，有人默默消化——每个人的情绪反应，都源于他自己的经历、认知和心态，从来不是你能掌控或承担的。我们需要对自己的情绪负责，同理，别人也该为他的情绪负责。这不是自私冷漠，不是不管不顾。恰恰相反，只有当你卸下“必须为他人情绪负责”的枷锁，才能腾出真正的心力，去理解对方的感受、去真诚沟通，而不是带着愧疚感去“讨好式妥协”。尤其是面对重要他人，我们愿意接纳、愿意倾听，但这份心意，应该建立在“我自愿”而非“我必须”的基础上，这是界限感。停止内耗，放过自己，才能拥有真正舒服的关系。

雷声

（接上篇）第二个点是，“足够好的父母”意味着什么呢？能读懂孩子每一个行为背后的情绪？随时提供情感支持？不能犯错误、只能表现得完美？不能发生冲突和情绪失控？马库斯老师说，“足够好的”父母不是“完美”父母，而是犯错误后有能力修复，能够接纳自己的局限——我也会情绪失控，我也会悲伤，我也会脆弱。这是在孩子面前真正的以身作则：我会犯错，这没关系，只要带着爱去弥补；我有情绪，这很正常，只要带着觉察去表达。在这个过程中，孩子体会到的父母是一个真实一致的人，可以让孩子减少困惑和内耗。第三个点是自恋创伤与修复需求。有些父母可能通过孩子的成就或顺从寻求认可，而非接纳孩子本来的样子。以前更多的理解是，这破坏了孩子的自主性，让孩子在寻找自我、成为自己的道路上阻碍重重。然而马库斯老师从父母本身的角度来理解，这可能源于父母自身童年时期未被满足的对爱、安全或赞美的需求。比如有些父母告诉我，他们很难看到孩子的优点，即便孩子表现很好也更多地看到孩子不足的部分，比如孩子考了99分，父母的第一反应是“还有1分是哪里做错了”。这也许缘于父母儿童时期也曾被自己的父母挑剔和责骂，无法意识到这些情绪是自己尚未被满足的渴望，而是理所当然地认为“只要孩子考一百分我就没问题了”或者是“我要帮助他进步，不能让他骄傲”。如果这些创伤能够被治愈，那么将有助于父母实现与孩子的分化：我的创伤需要被看见和修复，但这是我的事情；我的孩子不是来修复我的，他带着自己的生命任务，他需要找寻自己的生命意义。当父母能够真诚地爱自己、照顾自己时，孩子也会明白他们值得被爱、被照顾。这是做儿童青少年工作的一个突出特点：与他们的父母建立工作联盟将事半功倍；这同时也是我自己的理念：帮助父母就是在帮助孩子。

你来说说自己想法吧