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与你相伴成长

你的心情如何？

田雨

你的心情如何？

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一句话描述你现在的心情

相关回答

孙三丽

当有人邀请你在未来做某件事时，问自己：我愿意明天就做这件事吗？用这个标准筛选一下，很多承诺都可以立即过滤掉。

刘淑珍

1.对于孩子，父母真正要做的是接纳.

不管孩子是什么样的，也不管我喜不喜欢，我都要接纳，接纳我的孩子是这个样子.

反之，ta只是听到了你过高的期望，感受不到你的爱，虽然你以为你爱，可是ta已经绝了望.

一个绝望了的孩子又会怎样呢？

2.和孩子发生联结.我们现在很少能听到孩子内在的声音，大都是在外在行为上回应ta们.

如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受，ta们才可以和你分享ta的那些感受.

张凤琴

成长不必背负他人的问题。

郭敬峰

注意力意味着能量，聚焦于可控之事，而非沉溺于焦虑。

方法：5-4-3-2-1 grounding——说出周围5种颜色、4种声音、3种触感、2种气味、1种味道，快速回归当下#情绪管理#情绪调适#压力管理#精力管理

张仲君

方法:效果比道理更重要有时候，我们总是过于理性，即便是对自己的人生也苛求完美，总希望自己的生活按照预期发展，符合我们的规划，想要活得很有道理。可是，我们却经常忽略了效果，掉进了“道理大于效果”的陷阱中。其实、过好一生的方法有很多。这些方法没有优劣之分，有效果比有道理更重要。之所以发生这种情况，是因为我们的规条是可谈论、思考和看见的，我们的大脑对它有更为清晰的了解，而信念和价值则往往存在于潜意识之中，不容易被我们的大脑察觉。于是，人在思考的时候就会有意识地向规条倾斜，潜藏在潜意识之中的信念和价值无法在我们的逻辑分析和意识思考中占据主导，只能在我们朦朦胧胧的感觉中发出无声的抗议。 ——————李中莹

肖洁

谁痛苦，谁改变谁改变，谁受益

你来说说自己想法吧