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以无为之心，做有为之事，望可望之事，待可待之人; 不要

王玲

以无为之心，做有为之事，望可望之事，待可待之人; 不要活的太明白，做个快乐的人，看淡所有的人和事，惜我之，我惜之。

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金春丹

爱的能力始于看见。不仅看见人，也看见物。你是否看见过你拥有的物品？你是否认真端详过它们？温柔抚摸过它们？你喜欢它们吗？是否还记得当时买回它或收到它时，是怎样的感觉？它们一直在默默为你提供什么价值？万物静观皆自得。如果每件物品都有生命，它们各自有怎样的生命状态？

苑群

那天听到老罗的直播，提到他和他老婆沟通的时候，每一次都利用他逻辑超强的大脑，努力给老婆分析工作中的困惑，你看，你是不是也有问题。然后自己吐槽说，自己真的太傻了。他用风趣幽默的话语说出一个道理，当有人希望和你表达情绪的时候，先和他处理情绪，不要和他讲逻辑，讲道理。好像我跟你说你要多关注我，多爱我，你跟我说今天做的饭不错。多少父母和孩子是这样的，孩子努力和父母沟通学校发生的趣事，父母说今天作业写了吗？饭多吃点。多少夫妻是这样的，妻子说想要浪漫，丈夫问你做饭了吗？

你跟我谈情感，我跟你说物质，不在一个频道。

邵鹏飞

不管昨夜你多么泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙！

和钰蓉

代际创伤揭示了我们如何在家庭和文化环境中无意识地继承了上一代的痛苦和负担，但这并不意味着必须永远被过去束缚。传递固然是连接家庭的纽带，赋予人身份与意义，但真正的觉醒在于认识到人自身有能力选择不再延续那些造成伤害的模式。选择不传递这些创伤，不是对过去的背离，而是一种深刻的觉察与自我赋权。可以尊重过去前辈们经历的重量，同时以勇敢和智慧去塑造新的未来，打破创伤的循环。溯源每一代，也许会发现没有绝对恶人，每一代都在抗争，每一代都有不同的抗争主题。比如，爷爷辈儿挡住了饥饿，留下了暴力教育。父亲辈儿挡住了暴力教育，留下了心理打压。你这一代，挡住了心理打压，但可能会在其他未注意到的方面，不慎给后代留下其他需要抗争的课题。你的孩子，也可能挡住了我带给他的心理阴影，同时留下其他他未能注意到的课题。每一代人有每一代人的时代任务，或者说，家庭系统内的任务。你未能挡下的创伤,，将由你的后代继续承受伤痛并且受到考验。这其中，我们能做的，就是在沟通与学习的基础上，多多觉察，多多做出改进。即使做不到完美，能有所改进，对于家庭系统迈向健康运转模式，也是能有所提升的。当然，也可以直接阻断传递的机会，不过不论怎样，在这些选择中，你会找到了自我与家庭、个人与集体之间更深的和解与自由，真正开启了疗愈与成长的可能性。

郝荣

在帮助孩子成长的过程中，如果能够根据孩子的年龄配合他们的不同需要，让孩子愿意为了满足自己的需求，主动去做事或请求他人的帮助，那么家长和孩子都会在孩子的学业方面轻松很多。不管是成年人还是小孩子，做事的真正目的都是为了获得自己在意的价值，而教育的真正目的，也应该是教会孩子如何在生活中找到更好的方法，从而在未来的人生里更容易达成轻松快乐、成功满足的人生。所以，帮助孩子策划未来奋斗的目标和方向，用适合自己的方式生活，才是我们能够引导孩子努力向前的真正动力。

张仲君

改变坏脾气是一个人好运的开始。《菜根谭》里面有一句话：“性躁心粗者，一事无成；心平气和者，百福自集。” 人的性情和成败有着微妙关系，心平气和、性格温和的人，能够顺利前行，好运都会到来。而性情暴躁者，做事粗心大意，稍不顺心，就会点燃怒火，很容易把事情搞砸。坏脾气，会让生活变得越来越糟糕…

你来说说自己想法吧