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允许自己做自己,允许别人做别人,身在当下,便活在当下,勿
朱丽娜
允许自己做自己,允许别人做别人,身在当下,便活在当下,勿在别人心里修行自己,勿在自己心中强求别人。
3温暖
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亚
温暖了
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个人成长
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张凤琴
很喜欢村上春树的一句话: “每个人都有属于自己的一片森林。迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。” 爱,就是爱。 而一段感情,和那段感情中的一对恋人,只是承载这份情愫的某个时空、某种身份。 当时过境迁,物是人非,命运再次安排你们相见之时,你会明白,只要真心拥有过,就无怨无悔。 无论是相爱,还是分离,真正的原因、可以做出这个决定的,只有一个: 那就是你自己。
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情绪管理的四个水平: Level1:能觉察自己的情绪及情绪背后的原因 Level2:能处理调节自己的情绪 Level3:能觉察他人的情绪及情绪背后的原因 Level4:能处理调节他人的情绪 这些能力的达成都以觉觉察自己情绪和需求为基础,通过日常的练习变成一种自动反应。
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把自己活成一道光,因为你不知道,谁会借着你的光,走出了黑暗。 请保持心中的善良,因为你不知道,谁会借着你的善良,走出了绝望。 请保持你心中的信仰,因为你不知道,谁会借着你的信仰,走出了迷茫。 请相信自己的力量,因为你不知道,谁会因为相信你,开始相信了自己…… ~~~泰戈尔
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