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与你相伴成长

每到周一就不想上班。。。。。。

多云转晴

每到周一就不想上班。。。。。。

8温暖

12回答

刘新宇

温暖了

评论

11个月前

周一恐惧症

11个月前

是啊，早起上班确实很辛苦

11个月前

有非常多的人都是这样，你并不孤独

11个月前

55"

1

11个月前

这个心理状态可能是职业倦怠引起的。长期处于高强度的压力下，导致身心疲惫情绪耗竭的状态。可以梳理下当前的状态，工作压力是否可控？工作中人际关系发展机会是否预期？是都缺乏社会支持比较孤单没有释放的出口等等。通过设立目标，调整工作环境，寻求家人朋友支持，保证规律作息和适当运动缓解身心疲劳，已达到更好的身心状态。

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相关回答

是我啊

已经连续10天左右晚上睡不着了。。。原因有2。我不喜欢现在的工作，可在家人看来这是最好的工作。我想去别的城市深造一下，可是这得辞职，家人肯定不愿意。真的好烦。

雷

学生时期，以为自己能成为心中理想的人。现在，努力做一个平凡人，都好难啊。唉，我现在真的很丧啊。

一一

我想使劲抓住这个觉察好好感觉一下，感觉这个觉察就像一个光滑的小线头一样我用力拉会拉出很多秘密，如果我不注意这个小线头它就会消失了，又会变成我的潜意识。小时候经常暗中观察爸爸妈妈的吵架（妈妈今天都向我唠叨了那些事情，爸爸今天打麻将输了没有？输了多少赢了多少？爸妈是不是要真的离婚我要提前做好准备。），认真观察家里的经济情况（我家里欠别人外债具体多少？我家里一年收入多少钱？生活开支多少钱？），我能力所能及的为这个人做些哪些事情？我内向懂事话少、节约，不顶嘴。感觉是像趴在比烟囱还高的地方，在俯视着一家人的行为活动和心理变化，还有这个大家庭的走向，为这个家里面感到着急、愤怒、心疼、……，转头俯视邻居家：我感到羡慕妒忌感叹这让我想到为什么我现在也经常俯视我这个小家庭和俯视朋友的家庭，最多的还是使劲关注自己的这个家庭关注的太狠了，狠到像是把这个家打包了一样背在自己身上。小时候也是把自己的家庭打包背在自己身上，一边背一边走。在走的过程中还能感受到爸妈在里面吵架，姐姐在里面我行我素，叛逆大手大脚花钱。在走的过程中，我一边叹气一边负重前行。在走的过程中感觉不到什么希望。在走的过程中，我感觉自己是在沙漠中行走。

笙亓

最初咨询时老师经常赞美我，慢慢我也学会了赞美别人，除了通过他人获得这份能力，还有什么其它的办法吗之前去餐厅吃饭，老板问邻桌客人好吃吗，客人回答太好吃了！问我的时候，我知回答，嗯，很好吃，我有点羡慕别人热烈的回应方式，自己好像做不到，还是这就是我的风格。

小阿晶

老师你好，我23岁，我男朋友24岁我和男朋友谈恋爱谈了一年多之后见了家长他家父母挺同意，他到我家的时候我妈就有点反对，我是学护理工作的，他是钢厂的一个工人一个月工资是7000多。我妈就是他是中专学历，我是大专学历，我妈会觉得他文凭不高，没读过什么书。他家是两个男孩子就嫌弃他家庭不好，在我耳边一直说，然后就分手了分手一个月之后在街上偶遇，然后我们也都挺想对方的，然后又联系上，我男朋友又来到我家和我妈谈论我们结婚的事情，然后还我妈还是拒绝了还是不同意，就说我还小不考虑这些事情。男朋友对我也挺好的，也是老实的一个人。一边是我妈，一边是男朋友的闹得我真的好难，我不知道我们还能不能走到一起。

。。。。

我和一个好朋友在学校走的还是很近，很熟悉彼此的生活习惯什么的。我也比较关心他，我也看出来他也比较关心我。可是每次他说一句话我不舒服的时候我会记得很久，有的时候就像刀子一样刮在我的心。现在疫情，我们彼此都有在微信聊天每天，现在感觉是尬聊了，越聊越没有意思。是我一个人找话题聊天，一问一答，可能这样的朋友方式很累了。我也累了，也能感觉到他也很累了。昨天说好的一起网上语音学习的，可是他睡着了，今天早上和我说直接睡过去了。我就回了他我等了你一个晚上你竟然睡着了。你不是说不睡的吗？然后他回复我说我只是说再看看，这种事情哪里有这种事情哪里可以说定的。昨晚太困直接睡着了。我也是和他开玩笑的说等你一晚上了。可能他看出我对他的不信任?我确实那句话是开玩笑的。后来我也和他说的我也就随便说开玩笑的了。他就没回我了。然后今天我说一起学习吗，他说自学。我就很伤心了，可能我真的说错话了。因为他的生活模式不能够固定的，有时睡觉有时打游戏有时学习，不知道会不会他觉得我叫他一起学习，这样的话他没有私人空间了？确实我觉得我干预他太多的事情了。我也不知道该怎么把握这种度。我很困惑的是我该怎么和他说我们的相处模式。我的缺点什么的。我该怎么开口说或者怎么表达，因为我真的很想知道他对我的评价，以及我们之间的相处模式。我打算这段时间先不和他联系了。先产生点距离，不知道这样的方式合适吗？

你来说说自己想法吧