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与你相伴成长

#陪伴生命成长 #原创日签专注当下更多是为了守护自己的

徐恒

#陪伴生命成长 #原创日签专注当下更多是为了守护自己的能量精力去面对处于现在的所有问题，就像读小学写的是小学作业，如果想着幼儿园会觉无趣也停步不前，如果思虑高中大学无疑焦虑满满，所以不用着急也不用看别人到了哪里，能把自己的现在全力的顾好就已经很好很了不起了

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个人成长

相关回答

宗阳

祝大家国庆节快乐！

蒋营宜

做我们喜欢做的事情，它本身就是一种全然的喜悦，而其副产品是人人都期待的财富，我们称之为～幸福！

马冬梅

昨天和伙伴们一起探索“看见”和“被看见”的话题，你可以看见你的孩子吗？在我们小的时候，你可曾感受到被看见的感觉？很多人可能觉得只要视力没问题，谁会看不见？其实中国有句话叫：眼明心盲，其实真正的被看见不是看见一个人的外貌，服饰，动作和行为，而是看到他的喜乐，需求，期待和感受！看见不是看见一个人的行为，而是看见这个行为后面的人！我感受到的被看见来自我的奶奶。记得我上小学一年级，因为第一批发展“红小兵”没有我（也就是现在的少先队员，哈哈是不是暴露了年龄），我感觉很委屈，因为我觉得自己表现很好，但我觉得如果有表现的不高兴，那不太好。现在知道其实是自尊感在作怪。于是我假装毫不在意的回了家，回家一会，奶奶就带着探究的眼光看着我问：“你怎么了？我觉得你不高兴？”我感觉到一束光从她的眼睛里刺入我心里，那盛着委屈和有些愤怒的那片情绪湖中，我立刻泪流满面。看见就是有一束爱的光照到了你的内在。那个躲在黑暗里轻声哭泣的小孩被照亮，被看见！看见就是爱！

李娜

有人问，你们心理咨询中都谈些什么呢？我想了一下，不管是短程还是长程咨询，除了来访者最近遇到的棘手的问题。可能还有一点很重要，就是不管是来访者讲述的生活事件里，还是在来访者平时的生活和关系里，都在透露着来访者在咨询室里表达着一种生命状态我是怎么生活的是怎么和周围的人事物相处的什么样的生活是我喜欢的，什么样的生活又是我讨厌的 …… 这些关系，情绪，看法都会影响着来访者，让来访者的生活可能是更加凌乱的。有一次和来访者探讨ta最近的生活状态，让我很有感触的是来访者提到最近的生活过的一团糟，直到那天自己认真的做了一顿简单的饭菜，才发现智慧也会藏在做饭里。胡乱的只为填饱肚子而随便做菜，和不急不躁的状态下做饭感受是不一样的。就像有些人只为活着而活着，还是我想要好好的努力地活着，生命状态是不一样的，有一天甚至都没有想到，做饭也是可以产生心流的。这样讲的时候，咨询师也被触动了。文中内容已经过来访者同意。 #生活态度 #疗愈 #心理咨询 #让生活慢下来

张渝

咨询师您好，每次看到窗外开始泛黄的银杏叶，我总会想起一个人——那段没说透的感情，像秋天里没接住的落叶，轻飘飘落在心里，隔了好久再想起，还是会有点怅然。我和他的相遇，本就是场秋日里的巧合，像两片被风卷到一起的银杏叶——边缘带着淡淡的焦糖色，落在石板路上时轻轻蹭过彼此，连飘转的弧度都像提前排练过。那时我们总在下班后聊到手机发烫。他说骑摩托穿过满是梧桐叶的街道，车轮碾过落叶的“沙沙”声比任何音乐都放松；我说周末泡在靠窗的书店，阳光洒在书页上，连字里行间都裹着秋意。明明一个爱闯、一个喜静，却都习惯在聊天时留半句话：他提街角的糖炒栗子香，没说“想分你一袋”；我说奶茶店的热芋圆糯，没说“想和你一起尝”。我们都怕把话说太满，怕掏心后只等来沉默，连打字时删删改改的犹豫，都透着一模一样的小心翼翼。他其实比谁都真诚，会把工作里被批评的挫败讲给我听，低头说“怕自己永远这么普通”时，眼底的自卑像极了我照镜子时的不安；我劝他试试提升学历，他沉默很久才说“怕考不过，被人笑话”，那怯懦和我面对新挑战时的退缩，简直如出一辙。我们太像了，都用“无所谓”的外壳裹着敏感，在“怕不够好”和“不肯认输”里拧巴地活着。他主动过很多次：加班到深夜会问“要不要给你带杯热姜茶”，见我发朋友圈说被秋雨淋了凉，会私下发长长的消息安慰，却总在最后补句“随便说说，你别在意”；而我，每次看到他的消息都心跳漏拍，却要等半小时才回复，明明想约他去公园看银杏，只敢说“最近秋景正好，要不要一起逛逛”，把真心藏在“随便”的借口里。后来我们慢慢断了联系，没有争吵，也没有告别。再听到他的消息时，是朋友说他要结婚了，新娘笑起来像秋日暖阳。我没难过，只是心里空落落的，像弄丢了什么小东西——我们像两瓣刚从枝头落下的银杏果，明明果肉贴果肉、纹路对纹路，只要轻轻凑一凑就能完整相依，却因为都怕先动一步会落空，最后只能隔着一点距离，成了彼此的旁观者。现在想起这段交集，我其实很感激。他像一面软镜子，让我看清自己藏在“冷静”下的慌张，也懂了感情里从没有“谁该先低头”，只有“愿不愿

朱丽娜

自证预言是罗伯特·默顿在1948年提出的概念：对情景的虚假定义引起了一系列新的行为，这些行为使得最初的虚假情景成为现实。意思是说：人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言成真。也就是一旦你相信某件事是真的，你就会不知不觉证明它是真的。你想什么，就会来什么。当然，你对别人的期望也会影响对方的行为，最后对方也真的按照你的期望行事。相信“我命由我不由天”的人往往有所成就，相信“男人没一个好东西”的女人，往往更容易遇到渣男。经常听到有人说“我很悲观，总是忍不住把事情往最坏的方面想”“我肯定做不到的”，陷入自证预言的人，习惯性把事情往坏的地方想。这种先入为主的判断，无论正确与否，多少都会影响到人们后期的行为，最后这个判断真的会实现。也就是说，在某种层面上导致你最终失败的主要原因不是你自身能力不足，而是你最开始的对于自己的某种心理暗示，你“预言”自己会行动失败，并用实际行动证明了“语言”。

你来说说自己想法吧