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与你相伴成长

每个人都是一朵独立的花，可能全世界都在期盼你成为那朵玫瑰

王春友

每个人都是一朵独立的花，可能全世界都在期盼你成为那朵玫瑰，可只有花知道——她在走向自己，在拥抱新的春天，更在为来年后的自己，寄存今日心跳‌‌。

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邓洁

很多人为了逃避困境或孤独而结婚，但婚姻不能减轻个人的痛苦，也不能消除孤独。事实上，婚姻只是一种生活方式，人们会发现婚后的生活并没有什么改变，该失望的时候，还是会失望。其实婚姻更像一场战斗，伴侣双方就是战友，他们需要共同面对现实生活中的不如意，有时还需要相互包扎伤口。

曲美娜

祝大家中秋快乐，月圆人团圆！

刘景红

“你有没有发现：明明学生说:我很害怕，老师却说:男孩子不要胆小怕事，明明室友将音响的声音开得太大了，心里烦透了，问他有什么感受，他却说看法:晚上不应该声音太大，声音太大会打扰别人。明明自己心里很郁闷，希望丈夫陪她说说话，妻子却说:我觉得我嫁给了一堵墙。明明很难过，问他却说“没事”，口是心非明明心里很委屈，也忍着说“算了，算了，说也没用’ 明明内心翻江倒海，很痛苦嘴里却说—— 还行吧’。” “不是不想说，而是不会说内心感受，也不敢说出自己内心的喜怒哀乐：怕被嘲笑，怕不被理解，甚至自己都觉得—— ‘这点小事，有什么好说的？’ 于是沉默，抱怨就成了习惯，结果孤独，觉得人生没意思” “如今我们活在一个‘表达感受’越来越难的时代：小时候哭会被骂‘不懂事’，长大了哭会被笑‘不成熟’。连最亲近的人，也常常只关心‘你做了什么’，而不是‘你感受到了什么’。” 怎么办？后来我学会了问自己 1️⃣ **每天问自己一次**：‘我现在是什么感觉？’是开心还是郁闷？ 2️⃣ 每次遇见好事就说:我很满意，我很开心，我很欣慰，我心旷神怡……遇见失误不顺心的事，我说我很灰心，我很愤怒，我要生气啦！我认识到 “表达感受不是软弱，而是对自己最大的诚实。现在，我感受到了跟身边的人心里隔阂少了，吵架也少了

和钰蓉

在当下的中国，三观一致将代替血缘关系、同学同事朋友关系，成为一种新型的人际关系。深以为然，发达国家早已如是。不必抱怨人情太薄，人情本来就是一件季节性外套。到了一定的年龄，成熟到一定程度，维系我们关系继续保持亲近的，唯有三观的相近，和有趣的灵魂互相相应。

陈俊兆

心理咨询的意义是给来访者一个安全的空间，帮助来访者觉察自己、发现自己，从而成长变化。如果咨询师帮助来访者做出了选择，那么就等于剥夺了来访的权力，失去了成长的空间。来访失去了思考和探索的过程，这就像我们懂了很多道理，但生活依然不是那么如意一样。因为我们只是知道了答案，并不知道为什么选择这个答案，心理咨询就是学习如果选择人生和看待自己的过程。

那晓旭

给孩子“心理玩具” 心理学家在做提升幸福感的干预实验时，有一些看似很普通、有点幼稚的做法，比如，记录下来当天发生的好事，并解释为什么你感觉不错；写下能展现你好的一面的事情，每天去温习。可以在情绪有些低落时，把这些好事当作心理玩具，拿出来玩味。也可以每天睡觉前或在其他空闲时间里，没事就在脑子里整理自己的这些好事。其实这就是在训练我们转念的能力。可以抽空跟孩子一起想好事。我们可以给孩子准备一个漂亮的本，专门记录他的好事。或者给他准备一个小白板、做个展示墙，随时记录。或者给孩子准备一个好事宝盒，把能引起美好回忆的东西或照片，都存在里面，有空就倒出来看看…… 早安

你来说说自己想法吧