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当人以哀伤来面对丧失时,世界因哀伤的存在而显得更有意义。
王昆
当人以哀伤来面对丧失时,世界因哀伤的存在而显得更有意义。当人以抑郁来面对丧失时,自我感将逐渐消失,世界将为之黯然。
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感情那些事
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张志军
我发现老年人很恐惧——担心改变、贫穷、疾病、老化、孤独,最主要的是害怕死亡。我确实相信过去有过的很多恐惧并无必要。那是被人授意的,它被设计进我们的生活。它只是一种惯性思维,可以加以改变。消极想法在很多妇女的老年岁月里普遍存在,结果,她们生活在不满中。 重要的是,我们要牢记我们的所思所言将成为自己的经历。因此,我们要关注自己的思想和说话方式,按照自己的梦想来塑造人生。我们一天会产生6万个想法,大多数是重复以前的念头。为了抵消这种思维定式或惯性,我每天起床都对自己说:“我对生命有了新的理解。现在我在思考着过去从未有过的想法——新的创造性的想法。”
石萍
12月以学习成长开启
饶静红
我们说知足常乐,如果没有观察自己内在,怎么可能知足?我们很喜欢向外观察别人,认为别人拥有自己所没有的各种美好事物,这时分别心就产生了。这种不平衡心态会衍生为嫉妒心,最后受伤害的是自己,由嫉妒产生的强烈嗔恨,会带来非常大的烦恼和痛苦。 所以说痛苦是比较出来的,幸福是珍惜得来的。
梁静璋
对于伤害我们的人,除了以牙还牙、或者拒之千里两个极端方式之间,还有N种方式可以帮助我们有效回应。
叶甜
我们在日常与人交往的过程中,可能会因为各种不同的情境引发不同的情绪。如果这个情绪没有及时让它流动,憋在心里,可能会内耗自己,也会对身体健康产生影响。 但是,让情绪流动,表达情绪,也是需要注意章法的。表达情绪,是表达情绪本身,以及它背后的想法。比如因为对方说的话让你觉得不开心,你可以说你这样说让我觉得很难过,心里不舒服,感觉你不在乎我之类的。这是表达情绪。 而用情绪表达,是当对方做了让你不开心的事,你气愤的怒吼,摔东西,专挑难听的话去刺激对方,这是在用你的愤怒情绪去表达,不但解决不了问题,反而会让双方情绪更加不稳定,小问题激化成大矛盾。 这可能算是一个沟通的小技巧,也是锻炼自己情绪稳定的途径,说起来容易,做起来很难。但是,可以试一试不是吗?
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生活,不过是一壶淡茶,几卷闲书,伴日升月落,云卷云舒。学会放下繁复,让心灵归于简单,如清泉洗尘,明镜照心。每一步行走,皆是向着光明的旅程,不问归期,只愿心怀美好,步步生莲。生活,从简单中寻得真谛,向着心中的桃花源,悠然前行。
你来说说自己想法吧