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好几个来访者说：我必须奋斗，我必须为其他人提供依靠，我

刘娇龙

好几个来访者说：我必须奋斗，我必须为其他人提供依靠，我不喜欢这个人，但我不能把她删了～我不能～当看到某些人、事、物～有躯体反应或情绪波动时，我们可以允许情绪的出现，允许自己生气、发火～，这都是自我保护的行为。处理好情绪之后再觉察为什么看到这个人/事/物我会有反应，和以往的哪个事件感觉一样～

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抑郁求助

相关回答

胡周琴

人生最难的是放下，但唯有放下一切，才能让心归零，让内心重获自由，重新出发。早安～

王倩倩

无论以何种方式，都不要慢慢离开，要决绝地离开，永远不回头要相信：过去很好，未来更好

林嫦嫦

从心理学角度来看，这些反反复复出现的课题，都是生命中的“未完成事件”。格式塔心理疗法创始人弗里茨·珀尔斯首次提出了“未完成事件”的概念：“未被充分体验或表达的情感会持续干扰当下，直到个体给予其完整的注意和回应。” 当我们能够给予这些反复出现的课题以不同的回应，也往往意味着人生正在走向全新的开始。

杨帆

很喜欢弘一法师的处世箴言：自处超然，处人蔼然；无事澄然，有事斩然；得意淡然，失意泰然。短短二十四字，道尽成年人最通透的活法。独处时超然，不纠结过往，不焦虑未来，学会与自己和解，守得内心清净。待人时蔼然，心怀温柔与善意，不苛责他人、不锋芒毕露，温柔处世，亦是成全自己。无事时澄然，沉淀本心、静心蓄力，不慌不忙度日，默默积攒力量。遇事时斩然，果断清醒、不拖泥带水，直面难题、从容解决。人生起落本是常态。顺遂得意时淡然，不骄不躁、不忘初心；低谷失意时泰然，不卑不亢、向阳自愈。真正的成熟，从来不是看透世事的冷漠，而是历经风雨后，依然能稳住本心、从容生活。守好这六然心境，渡己渡心，余生安稳从容，自在欢喜。

张萱

好的教育，都擅长做一件事：引导孩子发现他们的热爱，尊重其选择，并给予充分的自由。这就意味着，如果孩子选择平庸，父母也要尊重他的平庸。但往往，这样的家庭培养出来的孩子反而都不简单，因为他们有着健康的人格和深切的热爱，内驱力是完整而饱满的。相对和谐、开放的亲子关系，帮助孩子夯实人格基础，发展出对抗的力量，拥有力量，就拥有无限发展可能。

宗阳

为人父母，我们需要一种勇气：我们可以讲道理，但也允许孩子不听。当我们遵守这一原则，才既能和孩子自如交流，又不会让自己的认知局限，阻碍了孩子的发展。我们要珍惜作为家长播种的窗口期，但也要明白：总有一天，孩子会独立到不需要我们安排；总有一天，无论我们多么不放心，他们都将全然拥有自己的命运！

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