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伴侣有两个不能:不能满足你的所有心理需求;不能随时满足你
张俊霞
伴侣有两个不能:不能满足你的所有心理需求;不能随时满足你的心理需求。 社交关系是伴侣关系的补充,但很难替代。然而,如果你建立社交关系,你就可以将部分需求转移到其他人身上,这样你的亲密关系就有了呼吸空间,你的世界也会变得更加丰富。
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孙浩英
与成人不同,儿童的情绪结构比较简单,情绪的内容多与个体保存本能、安全感和其他生物需要有关,不良的家庭关系不一定对儿童构成直接威胁。如家庭不和父母争吵、生闷气等,但会影响儿童内心的安全感以及自我价值感的形成,造成心理压力。
赵莎莎
每个咨询师都有他最适合的来访者,就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。 理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。 如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。
谢晓欣
我们在等待事情的结果时,经常会把注意力集中在想象这件事的各种可能性上,无法专心做其他的事情,而想象和猜测的过程非常消耗精力,很容易让自己陷入失控的焦虑情绪之中,从而影响生活和工作状态。 人终其一生追求的不过是秩序感和稳定感这两样东西。对无序和不确定的容忍度越高,内心的安定感就越高。对无序和不确定的容忍,本质上就是允许一切发生,懂得事缓则圆。事缓则圆并不是说把事情放一放,它就一定能朝着有利于我们的方向发展,而是说让我们的内心调整到一种有空间处理事情和承受结果的状态。准确地说,悬而未决的搁置,就有可能导向圆满的结果。 允许事情进入悬而未决的状态,专注于自己可以控制的部分,接受无序和不确定性。你对悬而未决的耐受度越高,内心就会越平静和从容,也就会越少被结果所牵引,更多地关注当下。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》
庄会谦
人之所以喜欢旅游,亲近山水,应该是返璞归真的本能需要吧,作为一个高等动物,离开了山山水水的大自然环境,内在的能量在一天天的枯竭,急需要回到大自然中去静心养性,让身心得到能量。
胡星星
路遥曾经在《平凡的世界》里写过这样一句话 “一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候,就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。” 也没有任何一个人能解决,超出她认知能力范围之外的事。 晚安,摆渡人!
冯二玲
人天生本就圆满自在,像孩童般纯粹无拘,没有过多思虑分别。可随着成长,外界不断给我们套上“标准”:要做听话的孩子、优秀的学生、称职的员工、完美的伴侣……我们便开始拼命活成别人期待的样子,努力证明自己,渴望认可与赞美。 但外界的标准永远在变:父母的要求、老师的期待、领导的评判、伴侣的需求,层层叠加,让人在追逐中疲惫不堪。一次失误就可能被否定,再努力也难达“十全十美”,最终在求而不得的烦恼中循环。 其实,你本就具足内在的力量,无需向外寻求证明。外界的标准不过是人为设定,困在其中只会迷失自己。不如放下所有预设,允许自己做自己,也允许他人做自己。 累了就休息,饿了就吃饭,不讨好、不委屈,让生命自然流淌。把生活当作一场体验,以轻松的心态面对一切,不执着于得失评判。觉察头脑的过度思虑,回归本真的状态——就像呼吸般自然,不刻意、不勉强,生命本就该如此轻松自在。
你来说说自己想法吧