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问答已经去了别的星球
相关回答
郑庆艳
作为家长,你和孩子沟通中,彼此都扮演了什么样的角色? 你是一个慈祥的家长,孩子是一个乖巧的孩子? 你是一个严厉的老师,孩子是一个后进的学生? 你是一个嘲笑TA笨的路人,孩子是一个被嘲笑的笨蛋? 你是一个有力量的战士,孩子是你的敌人? 你是一个咆哮的猛兽,孩子是一只受伤的小动物? 你是一个和蔼的警察,孩子是犯罪嫌疑人? 你是一个严明的法官,孩子是席上的被告? 你是一个精明的商人,孩子是更精明的对手? 你是一个称职的保姆,孩子是你最尊贵的客户? 你是一个欠债的老赖,孩子是你眼前的债主? 你是一个无依无靠的流浪宠物,孩子是捡到你的那个主人? 你是一个高明的上司,孩子是你最优秀的下属? 你是一个高级玩家,孩子是你玩具中的一个? 你是一个即将爆发的火药桶,孩子是你可引燃的安全区? 你是一个高级教练,孩子是你最棒的爱徒? 你是一个赌气的小孩子,孩子是那个和你赌气的另一个小孩子? 角色还有很多...... 你在用什么样的方式对待孩子,孩子就会用什么样的方式回应你,这,就是关系
李尚芷
情绪疏通最好的方式是: 把你深藏的秘密袒露给另外一个人听,而且这个人足够安全和温暖,接纳你。 放心的倾诉,是良药。
严松间
比如有的人吵架,总是越吵越激动,越吵越来劲,自己根本控制不住。悲伤起来也是一样,原本并不是多让人难过的事,但是慢慢地,悲伤开始滋生,人想得越来越多,最后掉入一个抑郁的怪圈。 在这种情绪状态下,你的身体其实是既紧张又兴奋的,会不停释放让你感到悲伤或者愤怒的荷尔蒙。 于身体而言,这种释放有一种快感。 所以,如果你的情绪过于激动,让你没办法控制的时候,你就要当心了,因为这个时候它已经不是你的情绪了,而是一种操控你的能量和机制,可以把你玩弄于股掌之间。 这个时候,你就要想办法,让自己从情绪牢笼里解脱出来。 第一步,觉察自己的情绪模式,看见你是如何喂养情绪的。 第二步,情绪升起的时候,试着往后退一步。想象自己看见面前的自己掉在情绪中发泄,你会看见自己的不自由,看见自己沉浸在情绪当中被情绪占领着。 第三步,当你产生观照以后,你可以深呼吸,然后开始释放:“我为什么要在这个状态下,我难道不能换一种方式来处理吗?” 做到上面这几步之后,你就会发现,自己好像已经窥见“如何掌控情绪”的诀窍了
喻忠菊
存在人本主义心理学告诉我们,自由、选择、责任、意志力对个体成长的重要意义。 那些为自己的行为负责任并为自由选择的目标而努力时,成长就发生了。 那些逃避责任,并把自己看成无助、软弱的人,其结果是过着空闲、不真实和丧失功能的生活。
那晓旭
当你各种放纵的时候,当你各种虐待自己的时候,当你以为全世界没人爱你的时候,却忘记了,你的身体比你更爱你自己。
王胜
婚姻的小船说翻就翻,婚内出轨,劈腿,第三者…… 去?留?原谅?惩罚?为孩子?…… 剪不断,理还乱…… 抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁…… 我们一起来理顺心情,重塑自我……
你来说说自己想法吧