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与你相伴成长
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相关回答
何春梅
你是不是总焦虑? 为事业焦虑,为婚姻焦虑,为父母的健康焦虑,为孩子的学习焦虑。 看起来焦虑的事情很多,其实都可以归结为一点:你不接受不确定性。 也就是,你不能确定这些事情,所以你充满焦虑。 时间久了,这种焦虑感就会泛化,变成一种常有的状态。 一、如何应对不确定性? 1、不要逃避 2、与焦虑情绪相处 3、行动 4、在纸上写下内心的对话。在左侧:如实的写下内心焦虑的事情;在右侧:写下你的分析和反驳。
冀锐敏
朴美花
人生最真实的常态就是孤独 不祈求,不奢望,不期待 学会平静地独处 感受内心的力量 如有美好的遇见 感恩,祝福,成全 孤独让我享受思考 孤独让我更加坚强 领悟命运待我不薄
王倩倩
高配得感,才是真正的富养自己。
冯二玲
生命中的贵人就来自于你的善良,常有人说:命好不如运好,运好不如有贵人。但贵人从何而来?其实,贵人不是天上掉下来的,而是你自身磁场的产物。 你过去每一次利他的选择,都在为未来积累贵人存款 。 与其四处寻找贵人,不如先让自己成为“值得被帮助的人”。当你的磁场足够纯净时,自然会吸引同频的能量。
曾敏婷
如果你正苦恼找不到人生的意义, 不要去想,先将生活过好。
你来说说自己想法吧