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今晚上又整失眠了呢[流泪]

亦雪

今晚上又整失眠了呢

9温暖

15回答

苟亚锋

温暖了

评论

6天前

找到焦虑源，多关爱自己。

6天前

10"

6天前

失眠真的很折磨人，别太焦虑，很多人都有类似经历。先别给自己压力，今晚试试在睡前1小时远离电子设备，泡个热水澡，听点轻柔音乐，放松身心，或许能帮你更快入睡。

7天前

幸亏今天是周末，还能稍微调整一下

7天前

祝你今夜好眠，我最近也需要调整作息，爱护身体，早睡早起

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