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现代心理学发明了太多的名词，有没有把人搞晕？物质世界是道

谭宁

现代心理学发明了太多的名词，有没有把人搞晕？物质世界是道生一，一生二生三生万物。精神世界是升维，是万法归一。不要被乱七八糟的名词所标签所迷惑。

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孙晓芳

人之所以痛苦，很大程度上来源于自己看不清自己真正最想要的是什么，也不清楚自己为什么想要。所以很多时候把欲望当成想要，最后的结果是成为欲望的奴隶，走上一条与心❤️背离之旅。人们常说有舍才有得，真正成为一个成熟的人，首先需要认清楚自己真正想要的是什么，那个时候自己也就不再纠结，不再徘徊，所以人生的前半生很大程度是逐渐发掘自身到底需要拿起什么，需要放下什么的一个过程。当明白了这点，自然也就畅快的开始活出自己了。

王有涛

当成功脱离原生家庭，且成功建立经济自主能力的你be like：

胡凤仙

我们的生活为什么会焦虑？因为“求不得、恐离别、放不下”。

冀锐敏

我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。

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女人的风情万种一半来自阅历和价值一半来自自律和颜值 “与其仰望别人，不如改变自己。”

李有军

人生苦短，不要活得很累，生活没有模板只需心灯一盏。如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能解压，那就让眼泪流下来；如果沉默是金，那就不用去解释；如果放下能更好的前行，那就轻装上阵。人生没有什么不可放下，那些你想不通，看不透，理不清，忘不掉，放不下的往事，到最后，岁月都会替你轻描淡写。当你熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。

你来说说自己想法吧