没办法脱离不健康关系。但是没有能力建立其他关系

建立健康的关系之前，先要脱离不健康的关系。只要我们自己是健康的，就一定能建立起健康的关系。

既然还没能力建立新关系，那么先将就着现在的关系。 你也许可以考虑如何减少在当下关系中受到的伤害，再考虑学习建立新关系的能力。

脱离不了，暂时保持现状，同时看看这种关系里有没有相对比较好一点点的呢？