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刷到缅甸震区男孩攥着碎砖块的新闻时,想到那些凝固在像素里
梁彦斌
刷到缅甸震区男孩攥着碎砖块的新闻时,想到那些凝固在像素里的惊恐眼神,让我想起上周来访的来访者——他总在深夜幻听玻璃爆裂声,尽管这段经历已有数年之久。 心理余震往往比地质波晚到数月甚至数年。当热搜开始滚动重建进度,正是无数沉默的创伤开始渗血的时刻。上周教来访者使用认知重建技术时时我得出了一些感悟:瓦砾能清空,但卡在肋骨间的恐惧,需要专业的手逐块取出。
1温暖
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温暖了
相关回答
王倩倩
别总跟着别人的步子跑,偶尔自己待待,少买些用不上的, 日子简单点,心就不那么累,这才是给自己攒的好福气。
冯二玲
第464天 如果我们对世界不能信任,就只能控制。我们想控制人,控制过程,控制结果,控制感受,但是这些都不是我们能控制的,常常让人处于失控的边缘,就会在一些可能的地方寻求掌控感。 暴饮暴食,游戏,洁癖,烟酒,各种瘾,都是在寻求控制。PUA, 各种癖,也是在寻求控制。各种执念,仍然是在寻求控制。 如果不能信任,就只能通过控制来寻求安全感,存在感。 信任来自哪里呢?来自安全,而安全来自爱和力量。爱与力量是交织在一起的,它是源泉,也是目的。我们的一切努力,都在于此。为了爱而信任,为了信任而爱。没有什么,更为值得。
王倩倩
你只是来体验生命的,什么都拥有不了,什么都留不住,不需要证明什么,更没有什么事是一定要实现的
王倩倩
你有没有过这种经历? 跟人掰扯完,明明是对方先放的恶意,可你刚转过身,就开始心虚、后悔,甚至忍不住想主动递个台阶,说“刚才我也有不对”。 反击恶意从来不是“吵赢一次”就结束的,真正的较量,在你转身之后才开始。 拼的不是谁嗓门大,是谁能稳住心态;比的不是谁更会说,是谁能不被情绪带偏。这直接决定你是真强大还是纸老虎。
朱雯婧
并不是所有的恋人都寻求激情,或者享受激情的感觉。 有些爱侣的关系源自温暖、柔情、照顾的感受,他们选择平静。 他们喜欢的爱充满耐心,而非激情。对他们来说,找到一种长久而平静的关系最重要。
高翔
今年春节过后,我因为儿童注意力缺乏与多动症问题,拜访过学习困难门诊的冯主任。冯说了一个有趣的现象。因为测评量表有一式三份,分别由孩子,家长和老师填写。可是很多不相信孩子有问题的家长会越俎代庖,她自己一个人完成三个量表。然后拿着结果去找医生评定,以得到一个孩子没问题的结果。 孩子成长中会遇到各种问题,很多时候,只要积极关注应对,问题就可以解决,但很多家长不接受孩子有问题,不接受自己有些行为导致了孩子问题,这是很多孩子真正的问题所在。
你来说说自己想法吧