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威尔士大学的研究人员跟踪调查了4000多名长期宅家的人，

王冰冰

威尔士大学的研究人员跟踪调查了4000多名长期宅家的人，发现：这些人不仅心理健康恶化，认知能力也明显下降，而且更容易患上抑郁症。长期待在家里，大脑就像没人浇水的花一样，最终只会慢慢枯萎。

1温暖

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郑洁

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

王慧娜

人到中年，也慢慢领悟到:唯有真诚最为动人，唯有真心最是可贵。名声、地位、财富只能锦上添花，真诚才是人与人交往沟通的唯一桥梁。遇到困难，坦诚相告，不怕麻烦;得到帮助，真心感激，及时回报。简单真诚，不多想，不纠结，不讨好，便是最好的相处之道。春秋时期，有一位隐士叫俞牙子，生活比较拮据，而其哥嫂生活颇为富裕，两家就住在河对岸。每逢有亲友来访时，俞牙子就来到哥嫂家暂借一些吃食用以招待。事后，总要多还一些回去。旁人知道后都说:“你生活困难，况且哥嫂也不差这些东西，大可不必如此。”俞牙子听后没有说话，依旧照常行事。于是，两家关系越来越亲密，嫂嫂待他也如亲弟弟般亲厚。《礼记·曲礼上》中说:“礼尚往来。往而不来，非礼也;来而不往，亦非礼也。” 人情交往，就如江河流水一般，一来一往，不断流动，才能保持活力，源远流长。真正长久的关系，敢麻烦，也知分寸;懂感恩，也无负担。轻松自然，内心坦诚，彼此信任，就是最舒服的状态。

乔继文

其实，“敏感”具有两个极性，一个是指向于外，具有攻击性；一个是指向于内，产生内疚和自责。两种情况都是一种防御机制，都是对自己的一种保护。打骂别人是保护自己，认输服软又何偿不是一种自我保护呢！

周璐

在孩子的养育过程中，父母除了亲子关系之外，另外一个至关重要的事情，是在16岁开始对孩子进行职业规划。孩子终究要离开家庭，拥有属于自己的社群，从自然人到家庭人，最后会变成一个社会人。从事什么样的职业，拥有一个社会身份，是解决人生终极命题的关键：成为一个什么样的人。如何实现个人价值，如何把个人发展与时代社会相结合，是决定整个家庭未来的关键。

包婷

您可以尝试这样做: 1️⃣珍惜和孩子度过的每一个日常。每到特别的日子，孩子的生日，入学日等尽量庆祝一下，既能让孩子感受到家庭的温暖，又给了孩子仪式感。 2️⃣和孩子共同成长，找一些和孩子共同感兴趣的项目，比如画画、学习新技能等，既能增进亲子关系还能一起成长。 3️⃣和孩子建立沟通桥梁，了解孩子的想法和感受，做孩子最坚强的后盾。 …… 养育，是每一个父母的自我突破和完成之旅。尽量做到享受它。

张凤琴

你还记得，每一次替自己做重要抉择的时刻吗？ “活出自我”、“大胆争取”、“勇敢选择” 在经历了漫长的打压后，终于成为了现代社会所认可的一种女性价值。在收获无数赞誉与热度的《乘风破浪的姐姐》成团之夜上，代表着男性视角的黄晓明也放话了。女性不该妥协，而是要选择一种更能保护自己、让自己幸福的方式，度过精彩的人生。这背后是勇气、是觉醒、更是为了自己。你还记得，每一次替自己做重要抉择的时候吗？

张波

新年快乐！给各位拜年啦！

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