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春天就是生发最好的时节,花朵,记住植物的能量频率比人类要
李萍
春天就是生发最好的时节,花朵,记住植物的能量频率比人类要高,它把最精华的部分留给了花朵,花朵是植物的精灵,春天一定要多用鲜花的精油,多喝花茶,花朵植物吸取了大地的能量,提升我们的能量频率和灵性,而且能够促进你各方面快速增长,可以净化你身边一切不好的浊气,用你的手机多去拍花,相册里多存花朵的图片,平常出门用你的嘴巴,鼻子多闻多接触花蕊,这么大自然给你的礼物,一定要多用,能漂亮而且还升运!
2温暖
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刘希升
温暖了
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薛梅
在大多数情况下,如果我们记住所有事,会跟什么都记不住一样不幸。
吴立新
我们感受自己的身体,感觉自己的想法,看看自己做什么,然后再感受一下你周围的环境,我们有什么刻板的印象或者认识,有什么坚硬的身体部位,然后尝试新的体验。 生命很弱小,所以我们只能自己要求或者不要求自己,而顺天命,不是躺平,而是理解自己生命本来的样子。
张凤琴
亲密关系期待其实包含两方面的内容,一个是对另一半的期待,一个是对关系本身的期待,我们先来聊聊前者。对关系中另一半的期待其实也就是我们常说的“择偶标准”。 就像看影视剧时看到令人心动的角色时,会发现他们身上可能会有一些相同的特质(例如聪明、好看等),这些特质可能也会不自觉地被我们代入到选择自己另一半上。我们常常听到“希望对方有高学历”“希望对方要很孝顺”等等这样的要求,其实都是不同的择偶标准的体现。 相信每个人内心都曾经或多或少构想过自己未来的另一半大概会是什么样子,但很少有人真正系统地想过这个问题。如果将这些标准分别列出来,再进行排序,Ta会是什么样的呢? 以及,按照这些择偶标准的配方形成的理想类型,在现实中是可实现的吗? 事实上,择偶标准在关系建立之初就会影响着我们选择什么样的对象交往,其严苛程度也会影响我们交友时的开放程度,可能曾经遇到过不错的人,也会因标准过于严苛而错过了继续交往的机会。对于已经建立了亲密关系的人而言,择偶标准也许会成为验证对方的一把标尺,影响着关系的发展。
孙清杰
发现自我价值的最重要一步就是放弃比较,所有的比较都注定是一场失败之旅。只要有了比较之心,你一定会不停地寻找那个比自己更“强”的对手用来刺激自己。 你可能会说,不比较我怎么进步,怎么提升自己的价值?其实自我价值天生就被赋予。这不是说你天生就比别人优秀,而是说你天生就具有极大的创造力,恰恰是比较之心限制了这种创造力。
郭玉玲
荣格认为我们首先要做的一件事是反躬自省,即“通过自我审视,分辨出哪些东西不属于我们,而是外界通过教育和文化或多或少强加给我们的,其中包括对社会、对宗教和对我们自己的看法和信仰。这些固有观念很可能限制甚至扼杀真正的‘自我’,从而导致我们心情低落、痛苦不堪。从这里开始,我们可以进行一个切割,换言之就是摆脱羁绊”
张银银
24年春节后,我开始在早读,一天1-3小时不等,突然地开始读,莫名其妙地能坚持,并没有什么找到意义和动力,但坚持到了今天(2025.3.9),断断续续,337天。开始时,我会记录一些自己的心态,很多的词汇就会反复出现,慌张、惶恐、贫瘠、空白、着急、不安、挫败感、不情愿、焦灼、羞耻、躲闪、不稳定等,幸好有一些好友默默支持和陪伴,让我不至于太惶恐。到现在,终于能够心安地读下去,外界的变动依然会让我的心波动一下,相比于最开始,确实是稳定很多,还能在二刷《精神分析诊断:理解人格结构》这本书时,开始能提出问题并思考问题了。这个部分是让我欣喜的。 24年年底,我看了我督导写的一篇文章,她说,原以为自己花2天时间就可以完成一个任务,结果,干了一上午发现,2天根本完不成,她有点着急,但还是提醒自己踏踏实实的努力,花了5天时间,终于如自己所想地完成了。我看完,内心动了一下,噗嗤一笑,这完全是我在做事时的内心写照啊,原来督导那么厉害,也会是这样,我放松了很多。同时敬佩之心升起,嗯,我缺少不断提醒自己慢慢来这一步,所以很多事情卡死在了我的焦虑中。 可能是这诸多的因素相互作用,我在生活中发现,我能够“慢慢来”了。 有一天,晚睡,睡前要洗漱,我有些抗拒。以往,我可能粗糙到连“抗拒”都感觉不到,直接就睡去了。那一天就感觉到了自己的抗拒,瞬间心情意外地平静,一件一件地完成,结果发现,总共40分钟左右,好像没那么难。愉悦的感觉就出来了,借此感觉,我回想了一下最开始的抗拒,好像是感觉时间紧迫,要做那么多事情,洗澡、洗头、洗袜子、抹脸,内心里压着一座沉甸甸的大山,我爬不过去了。我把自己吓到了。 再有一次,我在洗头时,忽然间意识到,自己好像从来没有认认真真细细致致地给自己洗个头。每次洗头,总是急匆匆地,随便抹两下,不等泡沫揉搓出来就直接冲洗。意识到的那一刻,我拿着手工皂慢慢地充分地涂抹到每一根头发,然后揉搓出泡沫,按摩一下自己的头皮,当摸到满头的泡沫时,内心特别地放松和满足。吹头发时,我意识到,我总是很抗拒洗澡洗头,因为内心总是有很多不好的感受和声音,比如浪费水、浪费时间,被各种嫌弃产生的羞耻感,被指认是个累赘,被责备。这些过往经历中的不好的声音和感觉,总是在洗头洗澡的当下重复,而我之前由于害怕面对,隔离了这一部分,只保留了自己抗拒的心理。
你来说说自己想法吧