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若比他人计较得失——想想明智若比他人铤而走险——想想平

时峰

若比他人计较得失——想想明智若比他人铤而走险——想想平安若比他人耽于梦想——想想现实若比他人期望更多——想想概率

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个人成长

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闫旭芳

人这一生，难免遭遇不公、辜负与伤害，可真正拖垮我们的，从不是事情本身，而是心中久久不散的怨念。怨念像一根刺，扎在心里不肯拔出，反复刺痛的只有自己；它如一团黑雾，遮住眼前的光亮，让我们困在过去的委屈里，看不见前路的希望。心怀怨念的人，总在反复回想伤痛，咀嚼不甘，把精力耗在指责与怨恨中，渐渐忘了向前走。久而久之，心态变得偏激，生活充满戾气，原本明亮的人生被阴霾笼罩，连健康与心气都被慢慢消耗。放过别人，其实是放过自己。放下怨念，不是原谅伤害，而是救赎自我。心若向阳，无谓悲伤；心无挂碍，方能自在。唯有清空心里的怨怼，才能装下温柔与美好，守住自己的底气与根本，从容走好往后的路。

张玲

“圈子定律”来源于社会学里很著名的“邓巴数字”理论，也叫150定律：人类智力将允许人类拥有稳定社交圈子的人数是148人，四舍五入大约是150人。实际上，人一辈子的活动范围是很有限的。如果社交圈越大，那么接触到的社交噪音也越多，人也越容易迷失自己。所以啊，不必为了表面的合群，强行融入不属于自己的圈子，多出来的时间和精力，不如用于投资自己。相同磁场的人，会互相吸引；同样优秀的人，会惺惺相惜。职场本就是战场，人际交往就是资源互换，只有当你拥有了足够强大的能力和突出的成绩，才能站稳脚跟，掌握职场话语权。到那时，会有更优秀的人被你吸引，更优秀的圈子向你靠近。人一辈子活动的范围很小，或许一生只有一个地方最舒服，只有一个人最懂你。圈子虽小，只要干净就好。

史婧雅

蘑菇定律是指初入世者常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，就像蘑菇培育一样还要被浇上大粪，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律，或叫萌发定律。心理学家将其纳为心理学范畴，总结为：任何人，在成长过程中，都注定会经历不同的苦难、荆棘，被苦难、荆棘击倒的人，就必须忍受生活的平庸，战胜苦难、荆棘的人，则能突出重围，拥抱卓越。这个定律也提示我们：“蘑菇”怎样尽快成长？关键是在融入一个团队，从团队中获得尽可能多的营养和支持，以尽快地钻出地面。如对于新入职的年轻人，只有经过一段时间的磨练，才能慢慢成长起来。而且职场新人能否适应商场中的行为模式和游戏规则，往往决定于在最初一段时间的“蘑菇进程”，因而“蘑菇经历”能加速职场新人适应社会。总之生气不如争气，无论多么优秀的人才，初次做任何事情的时候，都会有蘑菇般的经历。不同的是经历的时间不一样。经历时间长的人，可能暂时性的会被人认为是无能者，经历时间短的人，则往往会被冠以成功者的头衔。但是如果一个人当了太长时间的“蘑菇”，就应该对自己和自己的工作进行重新定位了。世界上没有全能奇才，你充其量只能在一两个方面取得成功。你只能聚集全身的能量，朝着最适合你的方向，专注地投入，才能成就一个优秀的你。人们知道必须把不同个性的人放在最合适的岗位，才能发挥出最大的潜能。

赵莎莎

管理学认为，承认错误是一个人最大的力量源泉，因为正视错误的人将得到错误以外的东西。人生的主角，永远属于主动承担责任，勇于承认错误的人。

杨帆

刘震云说：旅游其实并没有太大的意义，当你去到不同的地方旅游，会发现那里和自己居住的地方，并没有太大的区别。多少人到了中年，才读懂这句话。年轻时总向往远方，觉得旅游能治愈一切。攒钱奔赴各地，看遍山川湖海。打卡网红景点，追逐陌生风景。以为走远了，就能忘掉烦恼。以为见多了，就能活得通透。一路奔波忙碌，满心期待而去。到头来才发现，不过是换个地方看人间烟火。远方的风景，看多了皆是雷同。陌生的城市，也有柴米油盐。越追逐远方的风景，越忽略身边的美好。越沉迷外出旅游，越难安于当下生活。不是旅游不好，是心态没摆正。不是风景不美，是执念太深沉。心若没有归宿，走到哪里都是流浪；心若安定，处处皆是风景。真正的旅行，从来不是走马观花。不是打卡拍照，不是跟风凑热闹。而是内心的从容，是心境的提升。是放下浮躁，是接纳平凡。哪怕身处市井小巷，也能发现细碎美好。哪怕守着家常日子，也能过得舒心自在。人到中年，不必执念于远方。不用刻意奔赴，不用勉强折腾。把日子过成诗，把平凡过成景。心安之处，便是最好的旅行。往后余生，修一颗平常心，守一份安稳情。不慕远方浮华，珍惜眼前日常，便是最好的生活。

宗阳

在很长的一段时间里，人们会默以为内归因是高尚的，而外归因是可耻的。遇事不顺，就一个劲地把过错揽在自己头上，其实是过分去追求清白感，或是道德上的优越感，两者均不利于成长。而当一个人把失败归结到外界，容易被旁人联想到逃避责任，所以大家为了谴责逃避行为，于是连带谴责了外归因本身。而这需要分开来看，外归因和摆烂是两件独立的事情，并非因果关系。适当的外归因，可以带来2个好处： 1. 接纳自身不足，遵从成长的节奏。就像心理学经常谈论原生家庭，一些读者会对此反感，觉得：看，你们又在责怪父母！其实不是，当我们越是看到原生家庭的不足，目的是更加理解和包容自己。 2. 重新看到人的价值。在后现代心理学中，有这样一个理念：在很艰难的情况里，每一个人都已经是尽全力了。当完全以内归因的角度去看人，我们容易轻视自己、也会轻视别人——活得不好都是咎由自取的。而后现代的理念则提醒我们——那些看似表现平平的人和事，其实是非常了不起的。所以有时候的外归因并不是为了甩锅，而是给自己多一些接纳自己的机会。

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