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当人们将自己与他人比较时,他们的内心就会产生嫉妒,他们越
沙桂华
当人们将自己与他人比较时,他们的内心就会产生嫉妒,他们越是嫉妒,对自己的感觉就越是差劲。当你注意到自己又在被比较时,首先记得提醒自己:这样做是没有用的,每个人都有自己的时区,生活并不是一场比赛,不要总是拿自己和他人作消极的比较,学会为身边人的进步和成就开心,并给予他们真诚的祝福和赞美,你的鼓励会换得更多的正面回应。
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个人成长
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王雅君
身处危险环境之中,高风险投资对他人过度轻信,情感上依赖他人,这都是生命与安全的需要断裂的例子。 什么是真正的安全的需要呢?安全只身体,财产,情感,信誉等与生命相关的部分不受侵害,得到保障。 安全如同此刻,我闭上双眼,内观当下,呼吸顺畅,可以清晰地感知身体的各个部位,同时也可以将注意集中与周遭环境,身体不受环境伤害,得到安稳保障。 安全意味着我们的情感,财产及信誉等,这些与我们息相关的生命的部分得到保障。 安全关联着我们内在的选择,无论走在何种境遇的人生道路上,都可以通过调节对外界的回应方式来创造出对自我生命的保障。
尤四海
“你值得被爱和尊重,无论发生什么。” 增强自尊和自我价值感。
王倩倩
我参与一个背经小组有两年了。虽然很短的一段话,我至少要花半小时来背诵。心神不宁时需要花更多的时间。 一年前我就有退出的想法。原因是这个时间成本高,背了就忘记自我感觉收益不大。 一直不敢退出的原因有二: 1.我妈让我加入的,退出就似乎无法面对她。 “你为什么退出,学习半途而废,你能干什么?对得起每天统计打卡的姊妹吗?虚情假意能修心吗?” 2.我退出会遭到执着的姊妹的拦阻。 “信仰要坚持到底才能得赏赐,不能偏行己路。可以先不统计你的名字,有时间再背,不用退出。” 最终我还是在昨天直接做出退出的动作后,给群主发送了退出申请。对于对方的婉言相劝,我也没有多加回复。 放弃自主创业,婚姻也经历失败,那段时间我是不敢有任何举动的。身边的朋友亲人善意都很重。 当我意识到我背负的都是别人的期待,思想和行动也受到很大的干扰。 沉重的善意并不能治疗生活的失意。 为了自己能更加聚焦。 一年来我首先切断亲人往来,然后是一个个客套的好友,最后是身边的近友。 昨天退出了背诵经文小组是我断舍离的最后一步。 断舍离并不容易。我花了一年才断干净。 但切断的那一刻自己是轻松的,我更加清楚我今后所走的每一步都是要对自己负全责的。 以我的亲身感受告诉你。 人生不如意时,断舍离一切给你带来压力的关系,是疗愈有效的,且必须的行动。 你不是在孤立,你是在修复。
段雅坤
生活的挑战是必然的,失败和未知也是常态。•懒散是出于对失败的恐惧而选择不开始,是一种防御性姿态。 •真正的松弛感是“尽力而为,而后听天命”。它包含了全力以赴的行动,同时也包容了可能的不完美结果。因为内心有足够的弹性和安全感,所以能够接受事与愿违,并相信无论如何自己都能接得住,都能继续前行。这才是面对挑战时“从容”的底气。
王倩倩
成年人的体面,是先学会“不好惹”再选择温柔
李丽丽
俄国作家列斯科夫说过:“世界上有两种人,一种是活给别人看,一种是活给自己看。你没必要活成所有人喜欢的样子,也永远活不成所有人喜欢的样子。 与其绞尽脑汁却又徒劳无功地想着如何去活成别人喜欢的样子,倒不如努力活成自己喜欢的样子。” 与其做一个“好人”,不如做一个完整的人。 在未来的日子里,不要太懂事,自由一点,随性一些,去发现生活的美好,体验人生的惬意。
你来说说自己想法吧