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不要害怕失去谁,你不妨去想想有谁害怕失去你,任何关系都不
郑洁
不要害怕失去谁,你不妨去想想有谁害怕失去你,任何关系都不要把自己搞得太累。如果有人让你觉得不舒服,那就远离他,什么东西让你觉得不适,你就把它扔掉,不要给谁再次伤害你的机会,独立和不怕失去,才是你最大的勇气。
1温暖
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田大朋
温暖了
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敏感的人超越痛苦后会有不可思议的收获
李良敏
女人,如花绽放;如水柔情;如酒醇厚;如牛奶丝滑;如钻石闪耀,活在当下,不被定义,向上而生。
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辗转时别责怪自己,那些清醒的缝隙,或许是内心在轻轻说“我需要被看见”。试着把“必须睡着”换成“允许自己休息”——呼吸慢下来,让身体先放松。夜很长,你不必追赶睡眠的影子。
宗阳
有句话说:自律不是间歇性努力,而是要长久让自己保持一种该有的风格。 及时、持续的正反馈,是我们能够坚持做一件事的推力。 把目标拆分为微小到不可能失败的微习惯,能够让我们开启习惯养成模式,在减少了内心抵触与内耗后,我们更容易在正反馈中获取坚持的力量。 降低标准阈值,接纳不完美,少想多做,才是长期自律的关键。 当“开始自律”的行为,成为一种无负担的习惯时,人生将会拥有无限可能。
刘现乐
我注意到有些来访朋友不能自由地谈自己的难处,也不能更多地去谈曾经那些非常糟糕的体验。 为了照顾他人的情绪感受,一开始就以牺牲掉自己的想法和需要。试图做个好人,“对得起”自己的良心。压抑自己升腾起来的属于自己的那些声音。 当你卸下对他人的照顾负担,会发现,虽然他人不愉快,但这个世界其实还会有很多人懂你,理解你的伤痛,会为你难过,而你自己,其实也可以去做自己的超人。
孔盼盼
接纳的目的是让情绪更好的去解决问题,接纳了问题才会更好地去解决, 但凡我们看不惯的行为通常都是我们身上有的,自己不接纳的行为,只要我们是个人就会有阴暗面,告诉自己,你不是神,你可以愤怒、可以生气… 接纳自己所有的面,可以拥抱自己,可以接纳自己才能接纳别人
这是自然而然发生的一个过程。
你来说说自己想法吧