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我是不是有些危险了? 最近当有人再次在已经身受重负的情况

匿名
我是不是有些危险了? 最近当有人再次在已经身受重负的情况下,给我施加压力时,我常想到去死

6温暖
14回答
李晓辉
温暖了
评论
被施加压力时,尝试过拒绝吗

有压在你身上最后的一根稻草的感觉。你能觉察到,说明你是时候需要调整自己状态,同时保持自我边界,对强加给你的重担,你可以选择避让不接,让自己可以恢复弹性和平衡。如果你愿意,可以找我,相信我能够帮助你。

对于那些被施加的压力,我们可以表达已到极限,且不接受吗~

你能承受的压力到达极限了,内心压抑的情绪得不到有效释放,心理能量又得不到补充。

你是被别人逼成这个样子的 为什么你总是被逼入墙角?除了运气和环境,你觉得有自身的哪些问题?

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相关回答
always
这句话是这几天最大的触动吧。 我知道我对他的不是爱,更多的是不甘心,但同样我动心了也是事实。去年就已经感觉到了,那时的感受是他跟初恋比起来啥也不是。也慢慢接受了精分的观点,我对他是有点在“找爸爸”的成分在的。不是我不想放手,而是他就像是鸦片一样,有瘾。曾经美好的感受复现,就开始把持不住,感性总是战胜了理性。所以我只能选择隔离,让自己情绪平复下来再去处理。 昨晚跟闺蜜通宵畅聊,我们谈论了年少时各种学习状态,对人性的分析,现在的各种新认知。我颤颤一提,你知道嘛,曾经这些我跟他都讨论过。他渣不渣男的其实没有那么重要,他喜不喜欢我的也不重要。那封信过后,我已经想放手了,现在的挣扎无非是面对自己的内心想法,让自己好受些。 我已经很久没有再跟咨询师提及他的好,描述的那个相识过程,情感变化过程,都是让人无法接受他的。他的好呢?我很难去描述,只时他陪我度过在泥潭里的时光。他用他的经历教我许多人生哲理,他能够看见我,很久都没有人能够做到,即使是咨询师。也因为他曾让我陷入一段深深的自我怀疑和自我否定,所以我在自我成长的路上越走越远。 也没有过去很久,但很多故事的细节我已经记不得了。我对他确实没有当初对初恋那样深刻的爱,更多的是不甘。我也不知道这一天表达后我又看见了什么,但至少我要再次告别那份纠结了。

你来说说自己想法吧