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人们总以为沉默是妥协的象征，却忽视了它同样可以是宣战的

沙桂华

人们总以为沉默是妥协的象征，却忽视了它同样可以是宣战的号角。当一个人连解释的欲望都熄灭时，往往比歇斯底里更决绝。

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刘鸿雁

我们应该把注意更多地放在行动上，而不是想法上。我们应该享受在追求目标的过程中所获得的满足感和愉悦感，这种在追求过程中产生的积极情感要比真正达到目标时的还要强烈。

蔡伟

三要素分别是：1.融入（不是融合）；2.在场（不是看似）；3.投身于对话（双向渗透性的关系）。

李青

开启一段好的关系，或许是共同的爱好,然后继续一段好的关系，却一定是允许对方跟自己不同的那一面。如果能带着欣赏，那当然就更好了。这会意味着我们是完全的接受这样的一个人，还是我们只接受这个人取悦我们的某些行为。男性会问你是喜欢我给你送的990朵玫瑰花，还是喜欢我这个人，如果你只喜欢花，那么有一天，我给你送不了这样的花了，你还会喜欢我吗？女孩子也会担心你是喜欢我的花容月貌，还是我这个人，如果有一天我衰老了，你还会喜欢我吗？

刘娜

似乎很多人都被困在某种关系里进退两难。付出多了心累，付出少了心愧。后来才懂：不讨好、不勉强、不内耗，才是对自己最好的成全。关系里最累的，从来不是付出，是怕不被重视，又怕亏欠别人。人心换人心，换不来就安心退场。掏心怕被辜负，收敛怕被误会。原来好的关系，从来不用拼命平衡，舒服自在，就是最好的回应。

金明环

当遇到突如其来的帮助（或建议），拒绝后会体验到内疚，因为对方可能是好意的，却不是自己需要的；而如果接受了又感觉很气愤，压抑久了一旦愤怒爆发就会破坏关系。于是内心充满了冲突，是拒绝加内疚，还是接受加气愤好呢？也许最好的方法就是心平气和地拒绝，这样既不会破坏关系，体验到的内疚也不会太过强烈。不要等到压抑久了愤怒地拒绝，这样只会破坏关系。当然对于平时不太会拒绝别人的人来说，拒绝本身就是一个比较困难的事情，这需要能量。

冯二玲

您的心理健康比您的工作重要，比钱重要，比她人的看法重要，比家人的心情重要。如果说照顾自己的情绪意味着她人短暂的失望，那就坦然的让她们失望去。不要和别人一起欺负自己，您内心的平静才是最重要的。

你来说说自己想法吧