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最好的关系,其实应该是这样的,彼此不累,还要体会到这两个

张志军
最好的关系,其实应该是这样的,彼此不累,还要体会到这两个字就是-- 年轻时总以为,人脉是攒出来的,圈子是争出来的。可当我们走过半生,卸下工作的重担,才恍然惊觉:原来人际关系的终极答案,不过是“舒服” 二字。 退休后的日子,不必再戴着面具社交,不必为了迎合他人消耗自己。那些让你感到轻松、自在的关系,才是岁月馈赠的珍贵礼物。 一、告别“心累式社交”,找回生活本真 职场上,我们为了业绩、为了晋升,不得不周旋于复杂的人际关系网中;生活里,也总被人情世故推着走,参加不想去的聚会,维系没意义的社交。退休后,终于有了说“不” 的底气。 邻居王大姐退休前是单位骨干,退休后主动退出了那些充满攀比的同学群,转而加入社区读书会。她说:“以前聚会,大家比孩子、比房子,聊得心力交瘁。现在和书友们分享读书心得,哪怕只是静静坐着,都觉得舒心。” 心理学中的“情感账户” 理论指出:每段关系都像一个账户,消耗太多、储蓄太少,终会透支。退休后,是时候清理那些让你疲惫的 “无效社交”,把精力留给真正滋养心灵的人。 二、相处不累的关系,藏着这三个真相 1、无需伪装的真诚 真正舒服的关系,是可以素颜相见的自在。他们从不互相攀比,输了棋就大笑认罚,赢了也不炫耀。“在这里,我不用装成功、装开心,想说什么就说什么。” 没有虚假的赞美,没有刻意的讨好,彼此接纳最真实的样子,才是关系最好的状态。 2、尊重边界的默契 退休后,每个人都渴望按自己的节奏生活。和家人相处,不强行干涉子女的选择;与朋友往来,不追问隐私、不越界建议。就像作家三毛所说:“朋友再亲密,分寸不可差失,自以为熟,结果反生隔离。” 懂得给彼此留一片舒适的“留白”,关系才能长久温暖。 3、同频共振的快乐 退休后的社交,讲究“气味相投”。摄影爱好者相约采风,徒步爱好者结伴爬山,合唱团成员一起放声高歌…… 在共同的兴趣中,无需刻意找话题,快乐自然流淌。 这种因热爱相聚的关系,比利益捆绑的社交更纯粹、更持久。 三、退休生活的“断舍离” 法则 想要收获不累的关系,不妨试试这三个方法: 断:切断消耗型关系。远离那些总抱怨、指责,让你倍感压抑的人。 舍:舍弃“面子社交”。不去勉强维持点头之交,不参加让你疲惫的聚会。 离:离开“比较式圈子”。退休后,生活是

1温暖
1回答
纪晓云
温暖了
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评论
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冯二玲
第342天 家庭“温度计” 找一个时间,你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间,找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来,围成一个圈,准备一台录音机,然后你们彼此之间开始轮流分享。 第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间,那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言,就是分享我欣赏爸爸的事,我欣赏孩子的事,近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。 第二刻度,来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟,说出我对谁在这段时间内不满意的事。 第三个刻度就是,我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此,就是这段时间里,我观察到了你做了一件事情,但是我不太理解,你能告诉我为什么吗?表达彼此这个谜题。 第四个刻度就是,表达新的信息。花一段时间来报告自己,就是我这一段时间内,我所做的事情是什么?我发生的事是什么?我的好消息是什么?去报告自己的信息。 第五个刻度就是,花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些?我渴望得到的有哪些?我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望,和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现,或者是帮助你记着,或者是去分享你的内心世界。 按照这五个维度来进行彼此的分享,你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭,在工作中的团体中,恋人中也是非常好用的。

你来说说自己想法吧