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与你相伴成长

[玫瑰]坚持积极的思考，能让我们更好地面对生活的挑战。

郭敬峰

坚持积极的思考，能让我们更好地面对生活的挑战。

方法：替代性活动——用30分钟阅读或拼图替代刷手机，减少信息过载带来的烦躁感

2温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

那晓旭

对孩子严格的要求，可能源于对自己父母的失望，以及对自己的失望。

刘静

1、相处不累，聊得来 2、保持界限，不将就、不凑合 3、主动让步，不讨好欢迎聊一聊

张凤琴

伴侣之间由于身体上靠近了，心理上也亲近了。于是，就有了归属感。同时，当亲近感、归属感都得到之后，在伴侣关系里，几乎会不可避免地经历到冲突。这个冲突主要缘自彼此需求上的差异，确切的说，是我们常常搞不懂自己在关系里到底要什么（不懂自己的内在需求），却总是希望对方可以精准地满足自己----连自己都说不清，道不明，却总是希望对方能够精准地满足自己，叫人情以何堪。这样，当对方总是无法精准满足自己的情况下，渐渐地，冲突就会排山倒海般地到来。所以，要想减少伴侣冲突，增加情感流动，需先透过成长将自己搞清楚，然后，一次又一次向对方表达清楚。不然，还真的无解。

李有军

市场需求没有增加，但由于行业竞争而把营业时间从原来的每周5天，每天6小时变成了每周7天，每天16小时。也就是说工作时间变长了，但收入却没有增加的现象就是传说中的内卷，也是传说中的囚徒困境。这种状态下，整体经济不但没有变好，反而会变差，因为内卷不仅影响到人们身心健康，而且还会危害到看似无辜的每一个人，如加班工作的工薪族，工作时间延长了，但收入却并没有增加，而只是为了一个工作机会。由此可见，内卷不仅不会创造价值，而且还会危害每一个人。如果打工人不觉醒、不抗争，管理者不制定有效措施防止内卷，而任由内卷的发生，那么每个人都将是受害者，每个人的幸福感都会降低。

郭佳丽

哪怕再难以忍受的负面体验，当纯粹是一份体验而没有伤害性事件发生时，都可以试着接纳它，让它流动，最终它会变成一份非常愉悦的感受的流动。

王坤哲

生活需要飞行，飞行需要安全，希望心理咨询能够给您带来安全和强大，助您飞得更高、更远！周末愉快！

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