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焦虑症三年，快恢复了。从今年年初现在转向自我攻击，自我贬

匿名

焦虑症三年，快恢复了。从今年年初现在转向自我攻击，自我贬低，觉得自己没价值。这是什么现象，太难受了

11温暖

22回答

王富菊

温暖了

评论

8个月前

25"

8个月前

发生了什么，让你在快恢复了又有了反复？

8个月前

和攻击自己的那个“你”对对话，也许你自己可以打败他！

8个月前

和自己的心理咨询师好好聊聊

8个月前

越是深入了解自己，越是接近最核心的人格，问题越是会变得困难。

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相关回答

大了

我上班的地方，同事是都是老师傅他们喜欢抽烟，结果导致室内都是烟味，我每天都在闻二手烟，回来之后身上宝都是有烟的味道，想问一下怎么办？总不可能他抽烟的时候我就出去假装上厕所吧，基本上一天要抽好多次烟的，每次出去会不会带来什么反感之类的？怎么才能显得自然呢？

你曾是少年

12月15号，我一个玩了十几年的兄弟结婚，我要去吃席。我另一个玩了十几年的兄弟，这几年pua我，去年国庆跟他吵架之后，一年没正经说过话了。他这次也要去吃席，新郎可能会包车让我们一起去，然后吃席肯定坐一桌。交流肯定是避免不了的，我不想那么尴尬，但是我又不服，气不过，我想证明他错了，过去这一年我数次跟别的兄弟提起我跟他的矛盾，但他们都不当回事，我让他们看WEI XIN聊天记录，他们也不愿意，说是我想多了，说有什么误会好好聊一下就行了，他们不跟我共情！他们已经是跟我最熟的了，换作别人更不会理解，这是误会的问题吗！这是我那兄弟，这几年多次的从各方面pua我，打压我的问题！直接就说我不配跟优秀的人接触！活该一辈子当个烂人！我不接受他的观点就是接受不了异议！他约我，我不出来就是找我出来也没意思！我就是个废人，这是他的原话！我跟新郎说你也不想我在婚礼上尴尬吧？他说有席你就吃，想那么多干嘛？他们就是不愿意理解我，难道非得让那个兄弟把我逼死了，他们才能意识到问题的严重性吗！说实话我真想在婚礼上把他这几天对我干的事情大声宣扬出来，一定要我做的大家都难看，他们才会意识到问题的严重性吗！

豌豆

和一个人合适不合适，不用看两个人开心的时候能不能呆到一块，而是看状态不好的时候日子能不能过下去。我每天都有烦恼有情绪，这些他都不理睬。删了清静，就这样吧，再不舍无法持续同居，一周见两天还行！没办法！

ninipa

今天一个朋友电话我，问我怎么和孩子解释这个事：早晨和老婆ml时，被7岁的女儿看见。他女儿问他们俩在干嘛，他老婆回答：我们在做游戏……女儿又问：你们干嘛脱光衣服做游戏，他老婆说：大人的事小朋友不懂。但是我这个朋友挺不安的，怕对小朋友有影响。这个事情该怎么和7岁的女娃解释呢？

小凡2020

有些话就是没法在朋友圈发会让人觉得矫情不过这确实是我此刻的心情想家了。

momo

高考最后一段时间学不下去，好像无所谓结果了一边又在乎，今年已经是复读的一年了，高三一年在休学，最后三个月才学，一直想着肯定自己会复读，结果现在复读了一年，今年甚至拖到了最后两个月才学，每天在家的日子很无聊，缺乏社交，五月月初乘着强大动力学了一个星期，又开始失去动力怎么段时间无语月初的时候吧那时候感觉自己每天都特别有能量也特别有动力就处于高能量能量的状态而且听到自己喜欢的歌也会感觉到挺振奋自己的就是非常隐私的个状态但是现在就感觉自己就又进入了低能量的状态虽然我没有什么心理疾病但是能够感受到自己有时候还还是挺受家庭氛围的影响的但是我知道家庭氛围这些事我无法改变的。我做到的只能是最后两个星期了也就最后20多天了再坚持一下再拼一把但是我虽然知道这一切我的行为却跟不上1点我的认知，日常是坐在书桌前但是我却感觉没有任何想要去读书想要去学习的欲望感觉爱咋地咋地哎咋的一。一方面又很害怕自己结果是否如意总是会担心很多，感觉自己在清醒的麻木着一切心里都很矛盾

你来说说自己想法吧