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与你相伴成长

如果有一天你想起了一个人以及和他在一起吃的食物那个

施文

如果有一天你想起了一个人以及和他在一起吃的食物那个时候你就知道思念的滋味尝起来是如何的

1温暖

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纪晓云

温暖了

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薛红宇

失眠时，你可以这么做？

杜迪文

领悟的幸福远远超过想像和感觉

王倩倩

失去的东西，其实从未真正属于你，所以不必惋惜。

段雅坤

习得性乐观心理学家马丁 · 塞利格曼提出：乐观是一种可以通过后天习得的习惯，而习得性乐观的关键，在于对事物的解释风格。 1、永久性积极的解释风格，会将失败的原因限制在一定范围内，认为挫折总会过去。 2、普遍性积极解释风格会认为困难都是暂时的，此路不通那就换条路走。 3、人性化失败时，积极解释风格会选择“外部归因”，理性看待，从而调整方式再次尝试。今日思考：从最近的一个挫折开始，试试用乐观的视角进行解读吧！

李春娣

核心信念源自于童年时期。它们会影响我们对人们和各种情况的看法，影响我们的感觉和回应方式。例如，如果我成长在一个经常受到批评、父母从来不会表达爱意的家庭里，慢慢地我就会认为自己不值得被爱。 “我不值得被爱”这个想法就会成为一条关于自己的核心信念。它继而会影响我与他人的所有关系，特别是亲密关系，影响我对约会对象的选择，因为我在感情方面很脆弱，渴望得到在童年时期不曾拥有的被爱的感觉。我会很容易把关心误认为是爱慕，如果对方并非真心实意，那结果很可能具有毁灭性。而我也会把它看作自身的问题，因为我一直认为自己不值得被爱，这其实是核心信念和对关心的渴望，对此我却浑然不知。核心信念成为我们人生故事的主题，因为我们一直是通过核心信念的视角来看我们的所有经历。这些行为模式被称为“生活陷阱”，因为它们将我们困在不健康的生活和交友方式中。如果我们的核心信念不健康（例如，我不值得被爱），那我们就需要确定和识别它们的真实面目——不健康的核心信念——并且有意识地改变它们。不健康的核心信念可能听起来像“不会有人陪伴我”“每个人都让我失望” “没有人值得我信任”，等等

王倩倩

有些“朋友”，明知道你的痛处，每次见面都要刺一刺你。他没有什么目的，就是单纯地见不得你过得好，他贬低你，只是为了给自己找优越感，显示自己过得比你好。他不是无心的，就是故意说话难听，让你难受。每次见面，每次聚会，他总是让你不高兴。回到家，你总是要独自消耗他给你的负能量，甚至让你怀疑自己，对周围所有人和事不满。其实，真正负能量的人是他。朋友之间，一旦对方不断拉踩你，那么远离这种人。一定要学会选择朋友。我们交什么样的朋友，就会有什么样的圈子，生活就会有什么样的氛围。朋友之间，该言语温暖，该尊重、理解、求同存异，而非拉踩、贬低、审判。和言语温暖的人做朋友，感受温暖，享受快乐。

你来说说自己想法吧