情说App

与你相伴成长

[玫瑰]你无法阻止波浪，但可以学会冲浪。——乔恩·卡巴金

郭敬峰

你无法阻止波浪，但可以学会冲浪。——乔恩·卡巴金方法：微笑训练——刻意保持微笑10秒，触发面部肌肉与大脑的积极反馈机制

#情绪管理#情绪疏导#压力管理#压力疏导

2温暖

0回答

纪晓云

温暖了

#

个人成长

相关回答

谭丽梅

自我的力量是对世界最大的贡献，所以它必须不断地生长，不惜一切代价地生长。当你遇到困难的时候，我你不停地走，好像你可以战胜这些困难。而看上去，似乎真的可以。

王红丽

在我们的内心中，往往不是某一种情绪单独出现，有时甚至是一种情绪诱发出另一种情绪，一系列的情绪就像波涛一样，此起彼伏地连锁出现。

周庆红

为了尽可能地减少原生家庭之伤给我们目前生活带来的影响，我们必须通过重新开始自我成长，来改善这样的“毒性”自我认知。我们需要重新思考哪些自我看法、评价和意识是适用于我们现状的，哪些是不适用的。我们也需要重新塑造更加健康的、合理的、全面的自我认知，来给自己提供原生家庭不能给予的爱和滋。

姚冰

问题本事不是问题，如何看待问题才是真正的问题。静静的蛰伏～～

王倩倩

我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展，如此的结局因为我知道所有的事情，都是因缘和合而来一切的发生，都是必然若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己我唯一能做的，就是允许我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我，如此的对待我因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失因为我知道念头本身本无意义与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我升起了这样的情绪我允许，每一种情绪的发生任其发展，任其穿过因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我就是这个样子我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何因为我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已真正的我，智慧具足若我觉得应该是另外一个样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我知道我是为了生命在当下的体验而来在每一个当下时刻我唯一要做的就是全然地允许全然地经历全然地享受看，只是看

钱林林

我坚信很多的婚姻能被拯救，而不是苟延残喘。只要帮助的方法正确，即便一段即将跌入谷底的婚姻也能够起死回生。修复婚姻或预测离婚的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候你们是怎么相处的。我的方法基础是巩固夫妻之间的友谊，这才是所有婚姻的核心。接下来给大家分享拯救婚姻的七法则。今天分享法则一，完善你的爱情地图。没有这样一个爱情地图，你就不能真正了解你的配偶，如果你不了解某个人，你如何能爱上他？爱他就要了解他，爱你就是让他了解你。关注我，为你的婚姻添油加醋，未完待续。

你来说说自己想法吧