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这是一个长期的任务。终极目的当然是实现自我价值认同。变得
高翔
这是一个长期的任务。终极目的当然是实现自我价值认同。变得更好跟优秀。但是这条路何其漫漫。但是在这个过程中我们并非不能有所作为。比如第一步,对各种标签祛魅。 因为,你崇拜什么,就会对什么感到自卑。忽视掉它完整的意义。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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王坤哲
我们总说学习没有时间,实际上你怎样对待时间,时间就怎样对待你!
李有军
内耗是一种耗费心神的状态,即使什么都没做都会感觉身体被掏空了。 1. 不要太在意别人的看法,因为自己最重要。 2. 不要总是自我怀疑,只要相信自己可以,一切皆有可能。 3. 避免凡事追求完美,不对自己过于严苛,才能接纳真实的自己。 4. 不要总是在想,而是在行动中思考,在思考中行动。 5. 不好的情绪用适当的方式释放出来,只有这样才能避免积压成疾。 6. 跟过去和解,不要总纠结过去的事,活在当下。 7. 不要过度敏感,糊涂一些,迟钝一些,才会发现生活的美。
王红丽
一致性回应的目的不是想要赢,想要控制一个人或一种局面,而是希望从一个既关爱自己又关爱别人的位置,带着对当下情境的觉知去回应。
杨宝英
佛教中的禅修非常有效,禅修有许多方法,其中最简单的窍诀就是,先专注盯着一尊佛像,看一会儿再闭目观想,观想不起来了,再看一会儿,再闭目观想……如此不断训练。直至观想的非常明显清晰。这样做不但可以调心养身,缓解生活、工作的压力,还可以开启智慧,有诸多殊胜的利益。大家不妨一试。
陈红梅
【今日早间分享】 4句话送给一直很努力的你 ①昨日的烦恼,翻篇。 ②身边的家人,珍惜。 ③自己的不完美,接纳。 ④心中的梦想,坚定。 愿你用心去爱,用力拥抱,遇见草长莺飞、春暖花开。 愿你眼里有光,向着梦想,勇往直前。
沙桂华
相处是艺术,沟通时技术。 在关系当中,谁有痛苦谁改变,谁有情绪谁负责,谁有问题谁成
你来说说自己想法吧