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今天整理客户信息,看到一个客户的记录,我翻了翻,二十次咨

高翔
今天整理客户信息,看到一个客户的记录,我翻了翻,二十次咨询。一开始她的需求是情绪疏导,想要出去工作,但是过去工作中有阴影,不敢面对职场关系。这段时间的方向主要是慢慢接纳自己,分离事件中自己的责任和他人的责任,停止自我攻击。后来几次感觉职场关系有了很大效果,副作用是觉得她老公冷漠,自私,没担当。而她的成长,她认为是比老公成熟的多。这段时间,方向是夫妻情感和关系问题。也有个人成长问题混杂一起。第三阶段,她上班了,一些职场困扰,关系问题,工作困难问题咨询,其中混杂了几次关于一段网友见面的咨询,我们协商后因为她无法抗拒网友的光环,要见面,所以制定了底线。果然,见光死。我们又对这种现象和心理一起探讨。最后,这两次,她自己提出了爱的困惑,我们逐渐探讨爱的本质,它与责任的关系,与喜欢的区别等等,最后她说,我知道了,我的老公其实是爱我的,我也爱着他,我的怀疑在于我一直指望期待他对我的情绪和成长负责,但这其实是我自己的责任。 这一刻,我和她都知道她的婚姻危机解除了,她的成长进入了一个快车道。此后他们开始共同商讨家庭发展计划,一切都在往更好的方向发展。 我想说,成长是一个过程,它需要经过曲折和迂回,才能从眼前的困扰,去探寻纠结的源头,最终通过个人成长找到解决的办法。

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于华鹏
学会宽容 生活中常有一些人对待他人非常苛刻,对待自己非常宽容,但自己又常常意识不到这一点,结果害人害己。正确的态度应该是不要苛求任何人。以律人之心律己,以恕已之心恕人。这是宽容,宽容是生活的艺术。学会宽容别人,其实在更大程度上也就是宽容自己。 1.学会宽容,意味着你不再心存疑虑。有人说宽容是软弱的象征。其实,有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容,宽容是人生难得的境界。适度的宽容对于改善人际关系和身心健康都是有益的,过于苛求别人和苛求自己的人很容易处于紧张的心理状态,由于内心矛盾的冲突和情绪低落难以解脱。导致机体内分泌失调,有的过激者甚至会失去理智造成严重的后果,往往宽容别人后,诸多忧虑郁闷可得以避免或消除。 2.宽容,意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。气愤与悲伤是追随心胸狭窄者的影子,宽容的对待你的敌人、仇家、对手,在非原则问题上以大局为重。去体验人与人之间的相互理解的喜悦,豁达的胸襟可以使你得到他人的友谊和肯定,更重要的是能够净化自己的内心,使自己保持一种愉悦平和的心态。 3.宽容,意味着你不会在患得患失。宽容,首先包括对你自己的宽容。只有对自己宽容的人,才有可能对别人宽容。宽容的对待自己,就是心平气和的工作,生活。这样的心态是自我充实的良好状态,宽容的过程也是互补的过程,别人有此过失,若能予以重视,并以适当的方法给与帮助,便可避免很多事情,自己有了过失,也不必灰心,同样也宽容和接纳自己,从中吸取教训重新振作起来。 4.宽容,意味着你有良好的心理素质。宽容对人对己都可成为一种不需投资便可获得的精神补品,学会宽容不仅对你的身心健康,而且还可以赢得友谊、家庭的和睦、婚姻的美满,甚至事业的成功。当然宽容脚不是纵容不是毫无原则的姑息迁就。不可因容忍宽容而失去做事交友的原则,如果原则和朋友之间真的无法调和,即使冒着失去朋友的代价,也不能失去原则,要做到大事讲原则,小事讲风格。

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