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与你相伴成长

在心理学上，有一个简单的行为能让你快速获得安全感—回到原

李敏

在心理学上，有一个简单的行为能让你快速获得安全感—回到原点。在晚上睡觉前给自己一小段时间，不要让任何人打扰到你。先放一段你喜欢的轻柔音乐，拿一块足够把你完全裹起来的毯子，然后在音乐声中裹上毯子。静静体会这种全身被包裹住的感觉，就像回到了妈妈的子宫里。至少保持5分钟，你一定会感觉到放松、安全～

1温暖

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尤四海

温暖了

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王倩倩

生活会有风雨，也会有苦难，要学着让自己成为自己的主角，走得慢也好，步子小也好，往前走就好。

李娟

能量低的时候，最忌讳对着 “待办清单” 发呆，想着 “我要把这些全做完”—— 这种念头只会让你更逃避。最管用的办法，是放弃 “一定要做完”，只做一件1分钟就能完成的小事。

田大朋

一个人的胆量决定了他的财富，因为他量不够大，能力再强都是小人物，魄力不够大，努力一生都是小朋友，所有人的成功都是被逼出来的，成事要有胆识，谋士要有见识，古今中外所有成大事的人就一定是在一定程度上敢打破常规，冒一定的风险，怕失败就是拒绝成功，想要取得大的成就就必须要有非凡的胆量和魄力。

谭宁

现代心理学发明了太多的名词，有没有把人搞晕？物质世界是道生一，一生二生三生万物。精神世界是升维，是万法归一。不要被乱七八糟的名词所标签所迷惑。

罗鑫

玻璃心的本质，是由于你把自己放得太低，低到了一个谁都可以伤害到你的脆弱位置上。但实际上，你真的那么脆弱吗？并不是。如果我们能把注意力从“TA是不是在伤害我”转移到“如何增强自我价值“上来，情况就会好很多。找到生活的目标感，就不会纠结一些小事。那些真正让男人越来越爱，越爱越上瘾的女人，往往都是不怕冲突，不怕失去，内核稳定的女人。

王义丽

人类觉醒时代

你来说说自己想法吧