能量低的时候，最忌讳对着 “待办清单” 发呆，想着 “我

能量低的时候，最忌讳对着 “待办清单” 发呆，想着 “我要把这些全做完”—— 这种念头只会让你更逃避。 最管用的办法，是放弃 “一定要做完”，只做一件1分钟就能完成的小事。