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我们大多数人不是为昨天懊恼,就是为明天担忧,偏偏不肯好好
周瑞
我们大多数人不是为昨天懊恼,就是为明天担忧,偏偏不肯好好把握今天。
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个人成长
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读得懂自己的人才能看明白他人,这就是知己知彼, 接纳自己的人才会以慈悲怜悯的心对待自己和他人,
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1、最顶级的家族关系是:我们应该关起门来给彼此撑腰,而不是打开门来让别人看笑话。 2、最顶级的夫妻关系是:我们应该合起伙来对付这个世界,而不是关起门来彼此为难。 3、最顶级的亲子关系是:我们应该和孩子站在一边去解决问题,而不是和问题站在一边去打败孩子。
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最深的治愈,不是建议,而是陪伴。
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向内看,之所以那么难,是因为我们内在有未化解的伤痛。 穿越伤痛,勇敢面对自己的心,真正让情绪和精神自由,实现内在成长。
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有一个年轻人,自我感觉很有才华,但在生活上遇到很多波折,于是便觉得活着没有意思。他决定跳海。 他刚跳下去,就被一个老渔民用渔网捞了起来。 老渔民说道:“年轻人,为什么跳海呀,你这么年轻多可惜呀!” 于是年轻人就对老人诉说了他怀才不遇的苦衷。 老渔民听完,说道:“哎呀,你今天遇到我,运气来了。我正好是治怀才不遇的专家,我帮你治治吧。” 年轻人很诧异,急忙问老渔民医治之法。 老渔民说:“我有秘诀,如果你想知道,就必须答应我一个条件。” 老渔民说着,顺手从沙滩上拣起一粒沙子,往旁边一扔,说:“年轻人,帮我去把我刚才扔掉的那粒沙子拣过来,然后我就告诉你。” 年轻人听了很生气:“你想耍我呀?这么多沙子,我怎么知道哪粒是你扔掉的呀?” 老人听了,笑着说:“别生气,我这还有个条件,如果你满足了我这个条件,我也告诉你。我这里有一颗珍珠,我把它扔到沙滩上,你去给我找回来。” 很显然,年轻人轻而易举地把珍珠拣了过来,交给了老渔民,并很虔诚地说:“老人家,我把珍珠拣过来了,可以告诉我秘诀了吧?” 老渔民一脸安详,说道:“年轻人,秘诀我已经讲完了。” 听完这个故事,我最大的启发是:我们常常有怀才不遇的感觉,是因为把自己当成一颗珍珠,却不知道自己是无数沙子中的一粒,跟旁边的沙子没有太大的区别;但如果自己真是一颗珍珠,自然就会有人发现我们。 所以说这个世界上不是没有伯乐,而是因为自己不是一匹真正的在万马丛中能够让别人一眼就能辨认出来的千里马。 想要被人一眼认出来,最好的办法是,沉下心,修炼自己,让自己闪闪发光。
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自恋人格有两种:一种是原发性自恋,原发性自恋是经历了童年的创伤,抑郁,心理困扰和创伤应激障碍引起。还有一种是继发性自恋,也被研究者称为“反社会人格”,是由环境造成的。 自恋人格的大脑也有别于常人,他们的杏仁核、前额内侧皮质、纹状体以及其他与情绪反应、施虐倾向,奖赏敏感性、同理性、道德判断和决策相关的道德神经网络区域都存在异常。通常来说,具有心理变态特质的个体往往无所畏惧,残酷成性,而且不知悔改。 自恋人格在和其他人的接触中会存在一定的剥削性,有时候会出现一些暴力行为,并且已有研究者证实自恋和心理变态特质均能预测个体的施虐倾向,他们中的许多人不止涉及违法诈骗,在最亲密的私人感情中,他们也是坑蒙拐骗的惯犯,他们的常见包括,攻击性,有预谋,为实现目标而计划的攻击,残忍谋杀,亲密伴侣之间的暴力,同时交往多名对象,以及毫无缘故施虐般的暴力行为等。
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