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给孩子自己处理消极情绪的机会 认识到消极情绪的意义,我
那晓旭
给孩子自己处理消极情绪的机会 认识到消极情绪的意义,我们就知道,不必急于让情绪消失,而是要尽量给孩子机会,让他感受、识别,同时自己锻炼着平复下来。 他每自己平复一次,他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。
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张丽坤
比起喜欢谁,更重要的,是你喜不喜欢跟Ta在一起时的你自己!
那晓旭
幸福的关键不在于你们有多合得来, 而在于你们如何处理彼此的合不来。
王倩倩
有些事情真的没必要去追问,回头看看每个细节全是答案。
杨芳珍
孤独的人渴望:渴望特定的人,渴望亲属团体 ,渴望已经丧失的婴儿期与母亲的孪生关系,渴望他人的承认和欣赏!
王娟娟
关于情绪的常见误解 误解一:情绪分好坏。实际上,所有情绪都有其价值。愤怒能捍卫边界,焦虑能激发动力。问题不在于情绪本身,而在于我们如何表达它。 误解二:应该控制或压抑情绪。长期压抑可能导致身心问题。更健康的方式是接纳并理解情绪传递的信息,然后选择有建设性的行动。 误解三:情绪是他人或外界造成的。情绪是你对外部事件的内在反应,核心在于你的想法和需求。分清“事实”和“想法”,能帮你更好地管理情绪。
何思帆
人与人所处位置不同,考虑的事情、看到的风景也不同。只有在平视的前提下,有效沟通才有机会发生。
你来说说自己想法吧