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与你相伴成长

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶

石晶

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

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个人成长

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那晓旭

心智需要彻底的自由不受丝毫扭曲才有见到真理实相的可能

徐恒

我们常常以为解决问题方法是最重要的其实回看自己才发现面对问题的心态和内心动能才是关键当有了内心真正的力量和渴望方法会源源不断的涌现就算遇见失败也会很快卷土重来然而只有方法没有动能时会发现很多方法我们用不出来就算用了也会很难坚持到最后

袁纾

当孩子不愿意去学校，躺平在家的时候，多数家长开始焦虑：孩子不上学了，这咋行！所以，想尽办法找老师，求助咨询师，让孩子尽快上学。如果咨询一两次，孩子去学校了，就认为孩子没事了。这种单纯以孩子上不上学作为孩子是否有问题或问题是否解决的家长，可以说是没有真正现在孩子角度理解关爱孩子。我们应该敏感的意识到孩子不上学了，说明问题很严重了，需要尽快帮助。与孩子沟通，出现了什么问题，是学习方面、人际方面？还是其它什么？要有耐心、用爱的方式沟通，让孩子感受到父母的爱。如果父母和老师解决不了，应该尽快求助专业咨询师。不能简单过问随便了事。否则，后续问题更大、更难解决。

王倩倩

徐娟

别人尊重自己的前提，是我们自己懂得尊重自己；别人触碰了自己的底线，我们的内心不舒服、愤恨、不满、委屈压抑这些都是边界被侵犯的信号明明想拒绝一开口却委屈着答应明明不舒服却压抑着自己说不出来 …… 在各种关系中我们要学会建立自我边界搭建一个安全与人相处的屏障我们要做的事情就是：对自己的情绪和行为负责而不是为别人的情绪和行为买单我们拒绝是因为对方越界让自己变得坚定学会体察自我的感受关注自己的情绪把自己的情绪和他人的分开不拿别人的需求情绪给自己压力提升自尊自我欣赏锻炼沟通技巧一切变得自然而然由内而生

梁芳

精神内耗本质上是总关注自己不好的地方。当我意识到自己在精神内耗的时候，我就会想，生活是很好的。可能霓虹灯不再闪烁，但这片山不会变，这片海也不会变，树还会一直生长。这些外界的东西是治愈精神内耗最好的存在。你会意识到无论自己有多么糟，依然能去欣赏这些美好的东西，而他们不会因为你有缺点、你有不好的地方、你焦虑而变得不美好。

你来说说自己想法吧