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你不愿意种花, 你说:“我不愿意看见它一点点凋落。” 是
胡凤仙
你不愿意种花, 你说:“我不愿意看见它一点点凋落。” 是的, 为了避免结束, 你避免了一切开始。
1温暖
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胡凤仙
温暖了
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韩仁杰
我们总想控制事态的发展,总想抓住一切不确定。习惯给每一段关系、每一件事都制定PlanB。可生命的无常,人的悲欢离合,真能防得了吗?越想掌控生活,它就让我们越容易失控。有时候,真正强大的心态,不是掌控一切,而是允许一切发生。 我很喜欢《当下的力量》里的一句话:“当你不再抗拒当下,你便从痛苦中解脱。” 你越抗拒,痛苦只会越持久。 允许一切发生,并不是要求你完全不受情绪影响,而是允许这件事对你产生波澜的同时,你依然选择不沉溺其中,依然努力把生活过好。
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人生最好的贵人: 是努力向上的自己。
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人生的态度是: 抱最大的希望、 尽最大的努力、 做最坏的打算。 --柏拉图《理想国》
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高维之人之所以厉害, 是因为他悟透了一个生命真相: 自己才是一切的根源, 自己变了一切都变了,外在的一切都是相。 所有的境遇都是内心的投射, 当懂得了这个道理以后,就不会再向外索取,不再追求对他人的改变, 不再需要从他人的眼里获得证明, 不再期待被拯救。 人的磁场是很奇妙的, 当你一心一意扑在自己身上的时候, 很多事情就是水到渠成!
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当情绪被看见的时候,情绪本身就没有了。我经常对身边的朋友讲。 人是情绪动物,情绪就像我们的头发,掉了还会长出来,梳理一下就会感觉舒服一些,忽略它则会影响我们的心情、外界对我们的看法,进而影响关系。 所有的情绪本身都应被尊重,无论是常见的低能量,如失望、懊悔、烦躁、焦虑、憎恶,甚至是糟糕的高能量,如愤怒、怨恨、对抗、报复、破坏。 情绪本身没有好坏之分,只有尊重它,才能看见它,才会理解它、接纳它,与它和平相处。只有与情绪和平相处,我们才有机会分解、修剪、调整情绪。 常有来访问我:我当下的这个情绪正常吗?我会非常认真的说“正常”。因为这是身体与心理的外化反应,是真实的,值得尊重。 不管什么情绪,它的本身并不可怕,只要用心体察、梳理,它就会慢慢成为我们当下的一部分。
你来说说自己想法吧