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任何的心理问题,情绪问题都有 “拧巴”导致,想要钱就去赚
浦香婷
任何的心理问题,情绪问题都有 “拧巴”导致,想要钱就去赚,做自己能做的改变,不要怨天尤人。身心合一,做自己心里想做的事,成年人只考虑后果是否自己能承担。
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遇事不辩,并非示弱,恰恰是将有限的精力,用来深耕自己,提升自己。看过一段话,深有感触: “同样是有人在地上骂你,你站在山脚,会奋起反击; 你站在山腰,会以为那是跟你打招呼。 你站上山顶,眼中是万里河山,不见半点人间是非。” 一个人境界越高,越能以超然心态包容和接纳别人的不同。
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逆流生活就像一场酸碱指示实验,能检视每一个人的全貌。
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当我们有一个念头放不下的时候,往往是因为太在意细节,思维方式在没有觉察的时候往往会是惯性思维,积极心理学是通过把思维聚焦于正向积极的部分,每天三件事可以练起来~~ 模板:1.好事:~~ 事件发生时的心情:~~。 为什么会发生这件好事:~~ 如何能让这样的好事今后更多地发生:按照老师要求认真练习,并且坚持打卡。 2.好事:突破自己,大胆的发言。 事件发生时的心情:感觉自己棒棒哒。 为什么会发生这件好事:因为我想要挑战自己。 如何能让这样的好事今后更多地发生:积极的融入,不当观众。 3.好事:今天姑姥想让女儿到她家里去吃饭,我转达了姑姥的意思,女儿答应了。我没有要求女儿一定要去,而是征求了她的意见。 事件发生时的心情:女儿今天考试很累却愿意与亲人链接我很高兴。 为什么会发生这件好事:因为我学会尊重女儿,不随便替她做主去要求她,她反而不再抗拒。 如何能让这样的好事今后更多地发生:找到自己和女儿的边界,给她自由。
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生命很简单: 我们给出什么,便会得到什么 我们对自己的看法,终将成为事实。我相信每个人,包括我在内,都必须为我们人生的一切负责,不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。每个人都在以自己的想法和感受,创造自己的生活。而我们所说的话语,都会表明我们的想法。 我们的处境是自己一手造成的,放弃自己的力量,却把挫败归咎于他人。 没有任何人、地点、事物,可以左右或牵制我们, 因为"我们"是心智中唯一的思考者。 当我们保持平和、和谐及平衡的心态, 便会在生活中看到同样的状态。
你来说说自己想法吧