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跌倒了,站起来,拍拍土就好了;失败了,振
王小凤
跌倒了,站起来,拍拍土就好了;失败了,振作起来,抖擞一下精神就好了。相信自己,你强大而优秀,相比之下,你曾经失去的东西根本不值一提。你很聪明而坚韧,相比之下,你曾经遭受的失败根本不值一提
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于敏
在一段亲密关系里,如果对方永远都是对的,正确的,而你总担心,哪里做的不好,哪里会犯错。 很可能,这根本不是你的问题,而是对方太需要”正确” 才把一切错误都投射给了你。 把关系变成了对错的现场。 1.对方的建议,并没有使你变好, 相反,让你变得越来越敏感,内耗。 2.跟对方说话,也会下意识要斟酌一下。 3.这段关系让自己变得,满是漏洞和残缺。陷入抑郁。 人性是,我见到你之后,我觉的我很好。所以我爱上了你。 4.对方故意制造:”我对你错”的情景。可能因为他曾经长期被批评,被严苛对待。 在关系中,只有保持正确,才能得到安全和掌控感。 对方擅长讲”正确的道理”。来否定你的感受和行为,会让你越来越怀疑自己。压抑自己。 你在等待他的时候,就像要给他交一份答卷一样,等待老师打分的孩子。——委屈,焦虑,却又无能为力。 如何跳脱出来? 1.任何关系里, 尊重都比“对错”重要。 (人们有错误的认知。对的人就可以攻击别人。错的人的感受,就不值得被尊重)。 父母就常这样说:“还有脸哭,我哪一句说错了?” 这种对个人情绪的伤害和漠视,即便表面看起来再怎么“有道理”,也不能被“合理化”。 在关系里,哪怕你不是“正确的”,你的感受也永远值得被表达,和被尊重。 2.“我坏”和“你好”并没有必然关系。(不要把自己和他放在一个天平上) 3.当对方摆出我们的“罪证”时,我们常常顺着对方的思路去评判自己,很容易认同对方。 跳出非黑即白的陷阱,自然从“对与错”的天平上爬下来? 也不会再加入对方,审判和攻击自己! 5.及时止损,结束关系。 如果一段关系,让你长期陷入不健康的精神状态,甚至出现躯体化症状,陷入抑郁, 而在爱的关系里没有这样,只有面对这个人,你总是恐惧,焦虑,害怕, 请你记住,这并不是你的错,你永远有“退出”这个选项。 我既可以强大,也可以弱小,既可以对别人好,也可以攻击别人保护自己。 在健康的关系里, 照见和疗愈自己。
梁静璋
将自己的幸福与否归咎于父母、配偶、或者其他人,实际上,放弃了自己创造属于自己生活的责任。
赵莎莎
你想要对方把你放在比别的人,别的事更重要的位置上。你在竞争,想在对方的世界里完成你是不是重要的竞争。当你在对方的世界里排名第一的那一刻,你就感受到了自己被重视了。同样,一个人非常非常需要你,也是在重视你,显然你想要的不是向你索取的这种重视,而是可以对你付出的重视。 这种重视有什么特点吗? 就是可以给你关注。当他觉得你比别的人和事更重要的时候,他就有可能给你关注,所以,重视的原因是希望得到关注。 如果在你眼里,工作比伴侣重要,比孩子重要,你就不可能去关注到伴侣和孩子的需求,更不可能给他们实际的爱。如果在你眼里,理想中的比实际中的他们更重要,你也无法给予现实中的孩子和伴侣关注。
谷振强
每个人的性格形成几乎都能追溯到童年。 当年父母注入的温暖感觉,将陪伴一生。 多年后,真正能帮你抵抗挫折,承受压力的,就是内心的强大。 而父母最初的温暖的爱,就是这内心强大的核心。
宋小漫
生活中总有那堵让你头破血流的墙,它可能是规则,是瓶颈,是看似无法逾越的难关。但真正的强者,从不硬扛。他们如藤,顺着墙的脉络,把每一次阻碍,都变成向上的阶梯,最终,让困境为自己开出繁花。
尤四海
在人生的棋盘里,你觉得自己在哪个位置呢?正在感受什么样的心情呢? 看清楚图片里内容,选择一个位置给自己,选择好之后思考一下自己都想到了什么,留言到评论区,我会给予简单的人格方面的特征解读。
你来说说自己想法吧