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100. 完成这99件事后,给自己写一张奖状,上面写“x
蒋蓉
100. 完成这99件事后,给自己写一张奖状,上面写“xxx(你的名字),你超棒的!” 这些事里,有的很简单,有的需要一点时间,但每一件都是在告诉我:我值得被认真对待。不用急着做完,挑几件当下就想做的开始,慢慢找回属于自己的节奏和快乐吧~ 做完一件就打个勾,看着清单越来越满,我会发现,原来“为自己而活”的感觉这么好。
1温暖
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出水芙蓉
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
李峥
“所谓自律,不过是把大目标切成小块,然后一块一块吃掉。” 你不需要一夜逆袭, 只需要今天比昨天多读一页书, 多走一千步, 多说一句“我可以试试”。 复利的力量,藏在日复一日的微小坚持里。
王玲
生活, 一半是回忆, 一半是继续。 把所有不快给昨天, 把所有的希望给明天, 把所有的努力给今天。
王倩倩
「不在意」是允许自己暂时做不到; 「不在意」是接受自己真实的样子; 「不在意」是承认脆弱并不可耻; 「不在意」是放下与别人的比较。
李春娣
1、自我合理宣泄,找人倾诉、哭泣和写日记 2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事儿上 3、自我理性升华,看书、看电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界 4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理解脱 5、自我遗忘,忘记不愉快的事情
罗微
与金钱的关系,这个点置换在咨询中,主要体现在咨询费用这一块,对于咨询师来说,关于如何收取咨询费用相关的点,是执业路上不可避免的一环。而对于来访者,咨询费用这一块,很多时候也会涉及到内在世界的一些呈现。这确实是一个非常有意思的议题。
王聪
诸子百家在这一点上还是十分契合的。 《孙子兵法》:昔之善战者,先为不可胜,以待敌之可胜,不可胜在己,可胜在敌。 《道德经》:知人者智,自知者明。 《心经》:观自在菩萨。 《金刚经》:应无所住而生其心。 王阳明心学:此心光明,亦复何言。 禅宗:明心见性,见性成佛。心平何劳持戒,身正何用修禅。 《周易》:自强不息,厚德载物。 咨询师常说的向内求,大致就是来于此吧
你来说说自己想法吧