我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力就好，允许

韩仁杰

我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力就好，允许所有的事与愿违。最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，允许自己不完美，才是完美的开始。慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。希望我们都能，放下焦虑，和自己达成和解，接纳每一个当下的自己！万物皆有裂隙，那是光照进来的地方！

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李有军

每当我们觉得受到伤害时，一定是因为我们的内在有一个未愈合的伤口，只要对方不经意地碰到，就会使我们疼得大喊大叫。要知道，我们的痛，不是因为伴侣的错，也不是伴侣故意在伤害我们，而是因为我们内在有个原始的创伤和未完成的事件，否则不论他们怎样做，都不会影响到我们。而此时，正是我们借助关系，借助伴侣，认识自己的最佳时机，我们不仅可以看见自己的脆弱和哀伤，看见自己的卑微和退让，而且还能看到自己的潜能和力量，看到自己的爱和希望。

李岩

帮助来访理清眼前的困惑，寻找内心的需要，如果需要的话，还需要通过养育式陪伴，使来访者获得一些必要的功能，或者经过学习和练习，掌握一些社会能力。

马禅

周末在家，总是格外的轻松，做巴斯克，出炉放凉，刚放冰箱冷藏，来访来了，楼下做咨询，聊得不错，结束回来正好配杯咖啡。这样平静的日子，好像可以一直下去吧。（今早洗脸了吗）

王倩倩

当你知道要去哪里，全世界都会为你让路。选择比努力更重要。了解自己，认识自己，比选择更重要。不管是在工作生活亦或是感情，最重要的一环都是先认识自己。如果能把我们所有的经历和人生阅历，都指向一个目标：了解认识自己。我们的人生之路，将越走越宽阔。因为，越是了解自己，越是能做出当下最适合自己的选择。而一旦选择错误，方向就会错。这个错并不是事情本身的错与对，而是不适合自己，在不适合自己的方向上努力，其实消耗的不仅是时间和精力，还有信心。你会不断的质疑自己，这种质疑会击垮你的信心。会让你越来越不自信，陷入越来越不自知的状态里，甚至陷入不喜欢自己的怪圈里。然后持续性选择错误。任何时候，把认识自己这个目标放在最前面。在经历中，多问问自己的内心，是自己想要的吗？做选择时，一定要听从自己内心最真实的声音，我始终认为：人生没有标准答案，适合自己的，才是最优解。最近有句话很火：凡事发生必将有利于我。这句话，我更想理解为，凡事发生必有利于认识自我。在认识自己的前提下，才能知道自己要去哪里，知道自己要去哪里，知道自己要什么，一切发生才将有利于我。

徐恒

所有的事情不仅只有黑白两面我们内心都知道是这样然而成长却是从极端开始的会猛然从黑180°转到白感觉也不那么对味儿千万别着急或放弃这是必经的过程只有坚持去探索实践和调整会慢慢找到那个中间点真实也平衡

石萍

感受春的气息，拍下身边的美丽

你来说说自己想法吧