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万事不必说透，装不知道也是一种体面。

张雪娃

万事不必说透，装不知道也是一种体面。

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王倩倩

刘淑珍

清爽的人格境界特点：在关系中边界清楚，不粘粘糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系.

如何达到清爽的人格境界呢？

1.有意识地训练自己的觉察能力，并且去理解这些状态后面的意义.

2.是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得送动.

3.找心理咨询师，专业的事情交给专业人士来做.

陈璐

我们生活在一个崇尚外向的社会，在许多情况下，正是对归属感和被接受的渴望，促使内向的人改变。这一过程会催生很多“假性外向者”。当假性外向者们需要发挥ta们外向的那一面时，通常需要有更强的动机，比如要完成某个重要的目标，这会消耗更多的认知资源。这也是为什么，当我们不“做自己”的时候，时间久了会感到疲惫不堪。如果你在本质上就不喜欢社交活动，那么无论你如何掩饰自己的社交模式，你都会在社交时感到发自内心的疲惫。每个人在平衡自由个性与做自己时，还需要自我修复的时间和空间。对于假性外向者来说，“充电”永远是必要的。当你在社交场合中感到不舒适的时候，离开那个令你心烦意乱的情境，创造只属于你一个人的空间，而不是将自己钉死在那个“看起来很不错”的状态里——这只会损耗你自己。

黄关一

我们和身边的人发脾气，这也是把对方留在我们身边的一个方式。在我们没有更多情绪来处理事情和关系的时候，这些关系是多元的，或是多边的，也就是说这些只是在事情的层面，无非就是联系得多少而已；但如果我们在情绪和情感上有更多的连接，这个连接可能是喜欢，也可以是生气讨厌，那就意味着我们内心是有伙伴的，有依靠的。生气，是社会规则不允许，而在我们的情感或潜意识中，生气是完全被允许的，也是真实存在的。 “不打不相识”，“吵吵闹闹一辈子”这些都只是我们内在情感联系的方式，当然这个共识还要双方认可，否则对方只会社会的角度评价你不好相处。当然我们还可以选择学习其它的情感联系方式

张万青

痛苦是恩赐。身体的痛苦告诉你，错误的使用身体。心理的痛苦告诉你，错误的使用认知。当痛苦的剂量不足以让你改变的时候，你就继续脚踏实地的痛苦着。生命的头号追求就是踏实。你的意识之外的部分，构成了命运。

那晓旭

你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。

你来说说自己想法吧