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与你相伴成长

愿你活得不纠结不拧巴。悦纳自己，身体轻松，心理愉悦，

沙桂华

愿你活得不纠结不拧巴。悦纳自己，身体轻松，心理愉悦，灵魂自在。

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第一点：把目标拆解成最小值第二点：超预期交付第三点：不要太功利，要看到事情本身伴随的意义感

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