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情感隔离(Isolation of Affect)呈现为
魏颖
情感隔离(Isolation of Affect)呈现为:叙述痛苦事件时,不带情绪。 表现: 将事件与情绪割裂—— ▸ 能清晰描述经历,但感受像被抽空 ▸ 语气平静,甚至带学术讨论般的抽离感 ▸ 常用第三人称视角叙述(“当时那个人…”) 例子 创伤回忆:详细讲述被霸凌经历,却像在将别人的故事 分手防御:分手后理性分析关系问题,但不会表现出任何“心碎”的感觉 影响:长期隔离可能导致情感麻木。 区分: ▸ 情感隔离:无意识地压抑情绪 ▸ 情绪调节:有意识地选择暂时搁置情绪
0温暖
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个人成长
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肖洁
我们总是倾尽一切时间、精力去追寻外部世界认为好的、对的事物,却很少花时间精力探索自己是谁、什么才是真正适合自己的。 所以,越是用力,越是与真实的自己渐行渐远,最终丢失了自己,随波逐流,将所有的生命耗竭在繁忙、盲目、茫然之中……
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